美容 | 韩星包包必备 — 刮痧板 Super Junior利特也赞不绝口！
对大马的年轻人来说，刮痧是一种老土的治疗方法，只有妈妈和祖辈级的人马才会利用刮痧来治疗身上的疼痛。但其实刮痧在近几年风行到了欧美，许多明星艺人都会在包包里准备一个刮痧板。
‘痧’传统中医中代表了体内气血有淤积和阻塞的状况，所以必须用刮痧来刺激经络、促进新陈代谢。但是痧又不能随便刮，而且目前市场上的刮痧板也有著不同的材质、形状和满足不同需求所制。我们就先来看看市面上不同形状的刮痧板，到底有什么不同的功用吧！
1、V型刮痧板
因有着 Y 型的凹洞，能贴和脸部轮廓，沿着轻刮有利瘦脸，适合用于脸部、颈部和锁骨。
2、拨筋棒
拨筋棒能贴近穴位，只要按住眼头往外拨，或从鼻子中间沿着颧骨拨，就能消除黑眼圈以及脸部浮肿，适用于眼部、鼻翼及颧骨。
3、三角刮痧板
三角刮痧板的形状则适合用来轻轻刮拭头皮，活跃脑部及降低脑压。
4、长方形刮痧板
因面积较大的关系，长方形刮痧板也适合用于背、肩、颈部，凹凸设计能紧密贴和脊梁及肩颈，疏通身体经络。
刮痧板材质的差异
玉石刮痧温润，适合使用在脸部（图右）。金属刮痧板坚硬，更容易刮开气结（图左）。
市面上最常见到的刮痧板大致分为金属及玉石两种材质，金属刮痧板因材质坚硬的特性，比玉石更容易刮开气结。而玉石刮痧更温润，触感舒服，则适合使用在脸部。
许多人都喜欢在家里自行刮痧，但到底在什么情况下才适合刮痧呢？它又有什么益处呢？
1.缓解中暑、食欲不振
许多人在家常有中暑了要刮痧的习惯，像食欲不振、中暑、便秘等症状被称作“功能性病症”，而刮痧能促进血液循环和新陈代谢，因此对于缓解这些状况都能起到效果。
2.瘦脸
利用刮痧板沿着脸部轮廓轻拨，能按摩并帮助脸部提拉、消水肿，进而瘦脸，还能养成好气色。
3.排毒
刮痧能刺激经络和表皮的末梢神经，加速代谢，达到像出汗般的效果，帮助身体排毒。
居家刮痧注意事项：
1.刮痧后 30 分钟不洗澡
刮痧后 30 分钟内洗澡、吹风的话较容易感冒，所以建议在刮痧完半小时后再洗澡，而水温也不能使用冷水，并在洗完澡后擦干肌肤，以免着凉。
2.脸部刮痧应注意力道
在进行脸部刮痧时，不须刮出‘痧’，轻轻的配合乳液或保养油往上提拉即可，而使用于脸部的刮痧板也注意不要放进冰箱，否则会引起血管收缩。
3.等‘痧’消失后再刮
进行完身体刮痧后，在‘出痧’完全消退以前，都不建议进行下一次的刮痧，以免肌肉及皮肤受伤。
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