美妆小常识｜过度用眼加速老化 眼周肌肤明亮有神小习惯
眼周最容易泄露疲惫！皮肤薄又缺油，眨眼多、表情丰富，加上日晒，细纹就悄悄跑出来。过度用眼还会加速眼周肌肤老化，想要对抗眼下细纹、淡化黑眼圈，从日常习惯与眼周保养入手，让眼周肌肤得到真正呵护。
眼部保养关键1：眼周抗老要趁早
许多护肤专家都建议：从20多岁就开始眼周保养永远不嫌早，尤其是在高度用眼的现代社会。
每天使用眼部精华或眼霜，轻轻涂抹于上下眼睑，并在太阳穴处轻柔提拉按摩，促进血液循环和产品吸收。长期坚持，会发现眼周肌肤状态明显改善。
眼部保养关键2：注意清洁力道
眼周皮肤只有身体其他部位约三分之一到四分之一厚度，皮脂分泌极少，非常脆弱。
卸妆时避免用力擦拭，建议用化妆棉沾取卸妆液，敷在眼部几秒后再轻轻滑动，温柔卸除彩妆，减少拉扯。
眼部保养关键3：促进眼周血液循环
眼周血管丰富，但随着年龄增长，血液和淋巴循环不畅会导致黑眼圈和浮肿。
可通过早晚热毛巾敷眼，或用温热的手掌覆盖眼睛20～30秒来促进血液循环，帮助改善眼周暗沉和疲劳。
眼部保养关键4：增强眼周肌肉
眼轮匝肌是一圈环绕眼睛的薄肌肉，负责闭眼和眨眼；穆勒肌位于上眼睑内部，帮助抬起眼皮。
当这些肌肉力量不足时，上眼睑会下垂，下眼睑可能凹陷，眼袋更明显，眼周也容易出现细纹。
建议有意识地轻闭双眼来锻炼眼周肌肉，配合眼部保养品，可以让眼周轮廓更紧致、肌肤更有弹性。
眼部保养关键5：补充有益眼睛健康的营养素
叶黄素丰富的蔬菜如羽衣甘蓝、苦瓜、小松菜，有助减少光损伤，保护视力。
DHA、EPA可改善泪液质量，让眼睛更加明亮健康。均衡饮食配合护肤，才能真正改善眼周肌肤状态。
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资料/图片：品牌提供、网络
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