打出一场漂亮的美白攻坚战
美白、变白这个恒古不变的话题，追求它的人实在太多，但真正能到达成功巅峰的人却太少~要在美白之战中获胜，你一定要拟好最佳的变白策略。
白皙肌感相信是很多女生保养生涯上最大的功课，但如果你以为白皙肌肤就只是擦擦保养品和减少在阳光底下就能得到？那你的美白之路应该很艰难！美白是一场长期的拉锯战，除了要面对肌肤暗沉、肤色不均匀外，斑点更是一大困扰，所以要战胜这些白皙克星，美白绝对不能只是单一对抗，而是全面从里到外，从内服到科学都得派上战场，这样才能一举歼灭这些肌肤的暗黑军团！
吃 出美白力
对于能促进美白的食物基本要求为富含维生素C、天然抗氧化剂、这都能帮助肌肤达到亮白、淡化色素和防止色素沉淀等问题。以下几种食物就被称之为美白圣物！
银耳-在坊间有平民燕窝之称，含有丰富的胶原蛋白和维生素E，是许多爱美女孩养肌和美白淡斑的食补好队友。
柠檬-柠檬是美白好物，其富含维生素C、B1、B2等多种营养成分能促进击新陈代谢，压抑色素沉淀，而且也有很强的抗氧化作用，美白之战绝对少不了它。
薏仁-薏仁有着高蛋白质和多种天然维生素，长时间食补可以让肌肤白皙嫩滑，而且薏仁除了能美白外，还能去水肿，是女孩变漂亮的法宝来着！
(ps : 薏仁虽然有着高效的美容效果，但却属于偏寒的食物，所以建议在生理期或手脚容易冰冷的女生要酌量摄取)
保 出透明力
市面上也有很多强打内服调养的保健品能有美肤的功能，主要是从一些能有美白功效的食品中萃取而得，功效是比摄取原型食物来得快，但同时坊间也有一些专家不提倡以浓缩的保健品取代原型食物，主要是保健品还是经过加工，对身体可能有一定的负担，所以选择保健品时建议还是先咨询专业的医生。
葡萄籽-近年很常出现在美肌保养品中的其中一个成分，具有很强的抗氧化作用，能有效的抵抗肌肤氧化衰老，让肌肤更具光泽感。
维生素C-维生素C除了对我们身体好外，对肌肤也是有很多益处。具有抗氧化、抗老化、减少黑色素生成，也能促进胶原蛋白的增生，能解决不同的肌肤问题。
医 出白瓷感
医学美容的出现让变美这件事更有效率也简单，当然运用医学美容追求的美丽存在风险相比其他方式相对也是高很多，而且价格也不菲，所以要进行医学美容前定必要好好考虑和衡量。
激光与光子治疗
这是一种无创方式，是将特定的波长激光光束透过表层、真皮层，破坏脸部的色素细胞，击碎黑色素，促进色素的代谢排出。对于全脸美白嫩肤，我们可以选择温和无创的光子或皮秒模式来进行治疗。
水光疗程
坊间对水光疗程的理解一般上是以针的形式，也被称之为水光针。其做法是将药物注射在真皮浅层，以作胶原的增生和透明质酸的补充，让肌肤变得更加水润和光泽感。
美白+保湿 速效除暗黑
要战胜黑色军团首先就要留神不要踩雷，以下就是一些美白之战都会遇到的小问题，了解问题所在，胜利绝对在不远处！
美白产品都用了那么多，怎么肌肤还是不白？
肌肤变白绝对不只是使用美白产品就可以解决的问题，除了日常的美白保养外，肌肤的防护防晒也很重要，要知道美白有上限，但变黑却无限啊！
多久才能看到美白的效果呢？
变白绝对是一场长期的拉锯战，几乎是没有一种方式或护肤品能短时间内迅速变白。我们的肌肤代谢周期为28天，所以要看到效果至少要28天才能有感。
天生黑肉底真的没有变白的一天吗？
如果你要变去如白雪般的无瑕肌，只能说一句抱歉~但虽然不能拥有极致白皙的肌感，但你绝对能让肌肤变得更光泽和去掉蜡黄感。
想要白皙肌感，是否只需要使用美白产品就可以呢？
其实想要达到最优的变白效果，建议在保养上能美白与保湿交替使用，因为一般的美白产品都比较偏干，所以适时加入保湿产品就能双管齐下的给与肌肤最全面的滋润呵护，暗黑肌感也能迅速变去光感肌。
撰文：心慈
图片：网络、Anthony Tran & Team Easil on Unsplash
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