室内也必须防晒！
韩国美容品热度依旧，流行化妆方式决定了你的脸上神彩，快来掌握现时熟女也喜爱的晕染唇、咬唇妆与平行眉的化妆技巧，提升一成不变化妆秘笈。
影响情绪及睡眠品质
人们习惯到室外才防晒，如今室内的防晒措施成了受关注的课题，尤其是在室内的时间比在室外还多。
我们使用的是LED灯灯光照明，智能手机不离手，在工作时离不开电脑；家里放置的大屏幕电视机加上音响享受高品质的视听享受，这些产品的人造光直接对肌肤产生负面影响。
在长时间接触之下，将对我们造成易疲倦、情绪不稳定至负面状态，同时影响睡眠品质，它也将产生如日照般提高肌肤老化的进程，色素沉积机率提高，促进氧化还原反应。
人造光伤害性如同紫外线
在研究中发现，室内人造光对肌肤形成的影响几近于户外紫外线对肌肤产生的伤害，紫外线能产生活性氧，人造光线亦相同。
一般上，我们会提防户外紫外线而做好防晒措施，反而忽略室内人造光对肌肤的伤害。
人造光对肌肤的伤害几近紫外线，它将刺激肌肤微炎症的发生，刺激色素过量生成与长期沉积于肌肤内，比较明显的是色斑渐渐形成，肌肤原有光泽逐渐消失形成黯哑无光，在没有受到妥善的保护之下，脆弱的肌肤在不知不觉中更易受到伤害，肌肤老化进程将加速。
护肤防晒方式与户外活动护肤方式相同，首重防晒，不过一般人对这方面会有一些误解。
户外活动时轻易流汗，涂抹在肌肤上的防晒霜易随着汗水流失，一般上在2、3小时后就涂抹一次。
在室内有空调设备，不会出汗，很多人认为只需涂抹一、两次；美容专家认为，尽管处在空调室内皮肤干爽，也最好维持两三小时涂抹一次的习惯，以维持防晒霜的功效。
防晒护肤缺一不可
日晒是雀斑、色斑形成因素之一，人造光同样有相同作用，涂抹防晒霜可以阻止或减少皮肤斑点形成的机率。可以选择美白护肤品为肌肤表皮内的色素代谢或降低色素细胞活跃度，但必须有耐性。
皮肤表层代谢周期为28天，真皮层的代谢周期为56天，而且须每天持续不断使用方能见到效果。
活或工作压力、生活作息不正常、污染等，都会导致肌肤炎症的发生，例如青春痘所形成的色素不均匀、皮肤黯沉等，若不做适当护理，肌肤受损程度将加深，加速衰老，所以，在室内亦需作好适当的护肤措施。
文字 : 早川一 ◎ 图片 : 网络
■详尽内容：第695期《风采》
