【您的美体专家】产后塑型：挺‘胸’抬头 不是梦！
乳房是女性主要象征，丰满的乳房勾勒出动人曲线，但是，美丽的乳房经过生育、哺乳的过程，会下垂、松弛、变小，令许多产后妈妈烦恼不已。
事实上，哺乳有许多的好处，千万不要因为害怕乳房下垂而抗拒为宝宝哺乳，哺乳会消耗母体大量的能量以及脂肪，能促进子宫收缩，而且哺乳时抱着宝宝也是一种锻炼，能消耗一定的能量。因此，坚持数月的母乳喂养不但有利宝宝的身心健康，也有利于新妈妈产后的恢复。
Q : 为什么生产后乳房会垂头丧气？
A :
i)哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这关键时期，一定要佩戴合适的胸罩，同时要注意乳房卫生，防止发生感染。停止哺乳后，则要注意乳房保健，以防乳房突然变小或下垂。
ii)停止哺乳后，因为激素水平的减低乳腺泡管，腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
iii) 不正确的喂奶姿势也是导致乳房变形的一个重要原因。
建议：母亲在喂奶时，保持正确舒适的姿势，全身的肌肉放松；一般采用坐姿哺乳较舒适。而对于剖腹产的产妇，也可采用侧卧或仰卧位进行哺乳。
Q : 产后需要做哪些乳房保养？
A : 喂奶后的乳房按摩也很重要。可常常用温水冲洗乳房，增强乳房的血液循环。或是在洗澡后，再用干毛巾包住乳头，轻轻按摩，增加乳头柔韧性。
Q : 从孕期到生产后是否能穿同款胸罩？
A : 怀孕期间乳房会慢慢变大，可是很多女性从开始怀孕到生产后都穿同一种尺码的胸罩，这是很不健康的。无论是在孕期还是在哺乳期，都应该注意随着乳房的增大，调整尺寸，佩戴合适的胸罩。在这两个期间，乳房会有比较明显的变化，如果不注意更换尺寸，太紧的胸罩会导致乳房血液循环不畅，从而引发乳腺炎；太松的胸罩又起不到支撑乳房的效果。
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