[生活健美] 澳63岁奶奶‘川字腹肌’她称：追我的都是小鲜肉

2019-09-07

健身，确实可以让人更健康，甚至看起来更年轻！澳洲一名63岁的女人莱丝莉（Lesley Maxwell）已经是3个孙子的奶奶，但她仍热爱运动、维持良好的体态，尽管已算是银发族，可是她的身材身材仍是超越一般年轻女性，不但有超狂的「川字腹肌」，还有充满肌肉的结实手臂，让人看了甘拜下风。

据外媒报导，澳洲一名63岁的奶奶莱丝莉，由于对健身有强烈的兴趣，因此在48岁时当上健身教练，隔年便拿下人生中的第一面健美奖杯。莱丝莉笑说：“我总是被年轻人接近，我从来不觉得自己衰老。”她表示养成健身的习惯让他可以轻松和年轻人打成一片，在健身房也可以结交许多朋友，让她更加喜欢健身。

莱丝莉也从不吝啬跟大家分享她的完美曲线，常在IG贴出美照，吸引许多爱慕者上门。莱丝莉更大方表示：“我所有的伴侣都比我年轻，包括我的前夫，他比我小13岁。”她也向大家透露自己的健身方式，她说每周至少到健身房锻炼5次，每次至少会做1个小时的重量训练，还会加强深蹲、仰卧起坐、伏地挺身等运动，让自己的肌肉线条看起来更结实。