父母自杀 怒与恨纠缠半生 潘宝雯：我一直在找回家的路……
命运恶意的铺排，换来难以磨灭的巨恸笼罩心中，这个生命难题，是否应该设法解决？还是举白旗任其腐蚀生命？
我们今天的主人翁，43岁的潘宝雯，在8岁那年失去双亲，接着在18岁时失去最后一个亲人，也就是与她相依为命多年的弟弟。这个痛，活生生纠缠了她的大半生。
宝雯（前右）与父母和弟弟的珍贵合照。
“最近我国一个印裔母亲带着8岁女儿跳楼自杀身亡的案例，深深触动了我。我妈妈的遗书里有提到要带我和弟弟一起轻生，不过她后来应该是改变了主意。我想说的是，自杀身亡的人离开后，留下来的生者或亲人，必须承受着刻骨的伤痛，我就是一个例子！”
产生严重的被遗弃感
宝雯后来听说父母是因为感情出现问题，想不开而双双轻生。虽然那时的宝雯只有8岁，但她感觉如同天塌下来，马上从一个公主变成乞丐，和弟弟过着被人看不起和寄人篱下的日子。“因父母的离去，我们被迫前后到6个不同的家庭生活。而最痛苦和煎熬的日子，莫过于青少年期那一段。我当时甚至想过放弃生命，可是为了弟弟，我唯有打消寻短的念头。”
父母自杀让她痛苦半辈子，她希望大家坚持活着，别把痛苦留给家人。
“父母轻生，让我感到一股严重的被遗弃感，我甚至怀疑自己是否犯了错，才会造成这种局面。那时的我，也会认为双亲不负责任，可以那么狠心丢下我们就这样离开，于是心里也出现了对他们的怒与恨。”
再说，宝雯小时家境相当宽裕，也是父母的掌上明珠，过着呼风唤雨的生活。生命瞬间变天，她一时无法接受。
“父母生前常带我们到处旅游，因此我们比很多同龄朋友有更多机会游山玩水。我也有很多昂贵的玩具，比如乐高玩具。然而父母一去世，堂弟就独占了我所有的玩具，可想而知那创伤何其大。”
小时候，她和弟弟都是父母的宝贝。
对宝雯而言，一个人离世，对关系亲密的生者影响甚大。“重点是，和我亲密的人是因为自杀身亡，所以创伤会更大。那时我也才8岁，也不太懂什么是死亡，只是知道自己一夜之间，什么都没有了！”
父母离世后，邻居还恶言怒骂宝雯和弟弟，讥讽他们没有父母，没有家教。“小孩子都比较调皮嘛，我们只不过和他们的孩子吵架，可是他们大人完全不理解，也不会可怜我们，反而那样践踏我和弟弟的幼小心灵。”
弟弟车祸逝世大崩溃
父母双亡后，宝雯唯一的精神寄托，唯一的依靠就是弟弟。
父母自杀后，她和弟弟互相依靠。
可是上天并没有眷顾宝雯，在她18岁那年，弟弟车祸丧生。这场突如其来的悲剧将宝雯打入了生命黑暗的深渊，她一度大崩溃，承受着最极致的痛苦，甚至开始不再相信神明的存在。
“弟弟的骤逝，是我极大的致命伤，也让我更加痛恨父母亲！我怨他们连我唯一的亲人（弟弟）都要带走。我实在太恨他们了，所以有一段时间没去拜祭他们。”
弟弟车祸丧生，让宝雯崩溃。
所幸宝雯遇见生命中的大恩人—曾庆芬老师。当她发现年少的宝雯极其痛苦，她伸出援手，把宝雯接到家中，悉心抚养宝雯，视她如己出，爱护着她，直到她找到对象出嫁为止。这份恩情，宝雯永生难忘。她也认了曾庆芬老师夫妇为干妈和干爹。
宝雯（白衣）和曾老师一家人庆祝21岁生日。
今年4月，宝雯与曾老师欢庆60岁生日。干妈和干爹的疼爱改变了她的一生。
渴望被保护夫妻失和
父母自杀造成的阴影，后来也影响了宝雯的婚姻。有时她遇到不公平的事，或者感觉被人欺负的时候，她希望丈夫可以挺身护她。
“但是我丈夫的家庭背景和我的完全不一样，他们向来注重家和万事兴，所以他只会叫我容忍。而我就会怪他为何不帮我出气，我年幼痛失双亲后，就一直渴望被保护，可是丈夫却没有做到这一点。所以我们就因此有了冲突、夫妻失和。”
婚姻触礁后，宝雯开始自我探索，在2009年接受创伤疗程，细细缝补心灵的创伤，在康复之路缓缓前行。然而不禁回头看往事时，还是会悲从中来。
“那些年我一直都孤身作战，自己不断探索，慢慢走出来。后来我知道，自杀的人，是想要结束痛苦，而不是结束生命。他们就是那一刻，跨不过那个坎。”也是电话辅导义工的宝雯表示，“疫情期间，我接到很多棘手的个案，求援的来电也很频密，其中包括自杀的案例。”
2013年之前，宝雯虽然爱着丈夫和两个女儿，但是却和他们保持着适当的距离。
“那时的我担心跟他们关系太好、爱得太深的话，有一天万一他们离开了我，我就会再度崩溃。那时我对‘失去’充满了恐惧，我的心已伤痕累累，我极度软弱。”
曾经她害怕失去家人而感情疏离，所幸她已领悟了回家的意义。
无疑，父母的离去，给宝雯留下了很多恐惧。“父母是在29岁去世，所以当我也29岁时，也恐惧了一整年。当我弟弟去世时，我也怕我会死掉。遇到曾庆芬老师之前，我也曾想过自杀，那时候还被别人欺负和折磨，非常痛苦。后来开始觉悟后，我告诉自己，我好不容易来到这个世界，我一定要拿回自己失去的东西。”
心灵导师引领回家之路
2013年，宝雯与来自台湾的赖佩霞心灵导师结缘。赖老师是宝雯的引路之灯，她为宝雯创建了通往光明的人生道路。
赖老师当年配合新书《回家》的推出而到我国举办讲座。赖老师指出，‘回家’才是通往幸福的道路。唯有‘回家’，才能改善与家人的关系。
这位赖老师充满力量的教诲，为宝雯指点了迷津。“于是我顿悟了，收拾好心情后，重新扮演好妻母这两个角色，不再逃避。”
宝雯如今是个开心的人妻与人母，一边当义工同时也是性学所研究生，生活充实。
宝雯以前非常怨恨自己的父母亲，认为他们不负责任、自私自利。“这么不负责任为什么还要生下我们？我会把所有的恨放在他们身上。但是经过自己通过心灵治疗、参加相关讲座而不断修炼后，我渐渐了解原生家庭对我的影响是何其大。原来对父母有多少恨，就是因为我有多爱他们。慢慢的，我心里有了答案，也放过了自己。”
人只要释怀了，也就自由了！然而人非草木，痛楚还是无法完全消失，但是已随着自己的成长与成熟而淡化。“我还在学习中。”宝雯说道。虽然还痛着，但是如今宝雯心里已是一片平和。
“我以前只懂得表面的自己，没有深入且真正去回应生命里的难题。我那时认为金钱给我最大的满足感和安全感，有了钱，就不会被人看轻和被人欺负。这样的思想，练就我很懂得赚钱之道。”
当年曾老师硕士毕业，拍的全家福也包含了宝雯与丈夫罗志昌。
心中有苦要说出来
新冠肺炎疫情造成人心惶惶，导致许多人，尤其是有心理或精神疾病的人更是恐慌不已。
“从我接到的求援来电中，许多人更是在这个非常时期面对来自亲子、夫妻间的压力和问题，也有些人害怕新冠肺炎，怕到想要自杀。他们即使没有染疫，却已经担心害怕到这种地步。”
“我的建议是，当一个人有了自杀念头，就要去寻找资源，包括致电给辅导员诉苦，让自己在急流中找到浮木。”
宝雯指出，一个人自杀前，通常会跟身边一两个人透露。但这些人可能会不当一回事，没有去关心欲自杀者，这样也许就会让悲剧发生。
宝雯当辅导义工，希望帮助更多人。
“一般上，只有非常细心的人才会看到这些欲自杀者在自杀前的蛛丝马迹。一旦发现他们的异样后，就要多加留意他们，帮助他们抒发自杀的坏情绪。”
她也说，许多华人就是有一种观念：家丑不宜外扬！
“华人社会的教育是，你有能力解决才是本事。我却不认为这样是完全对的，心里有苦，一定要说出来。就像我有写部落格分享生活和心情，也因此结交到很多很好的网友，大家交换意见，互相打气，给予正能量，这样很好。”
她强调，千万要记得，你并不是一个人。“我都会告诉来电者，我会和他们一起面对。”
今天的宝雯，显然走了出来，她也借着本身非常热爱的旅行，找到出口。她甚至放开胸怀，挑战自己的极限而剃了光头。新的尝试，新的自己，何尝不是件好事？
她说，活着很不错，人生还是有许许多多的可能。遇到问题，不妨面对、解决、放下、前进。好吧，大家一起向前走吧！
专访：以诺
照片提供：受访者
■详尽内容：第719期《风采》
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