女神跌下神台>玲语录，M size等于胖子
日前，坊间人士茶余饭后都会这样开玩笑：“喂，你不要再吃了，M size等于是胖子了！还吃！”
日前，网路上闹得沸沸扬扬的“M = FAT ”，这句话到底出自哪里呢？没错，这句话出自网红李元玲的IG Story，随后被网友截图放在社交媒体，引起网民的激烈反弹，并且纷纷出来纠正这样的言论属于错误的观念，也具有身体羞辱（Body Shaming）的成份。
也正因为如此，李元玲疑似敌不过言论压力，而把其社交平台关掉。
profile：李元玲
- ·近年来被大家公认的女神。但是女神以“M=FAT”一说而失言，让她从神台掉下来，遭受众人谩骂。
- ·失言后滚来的风波不断，先是钢琴学历遭到质疑，后是被网民挖出“鄙视”周兴哲的黑历史。
- ·遭到负面消息缠身的李元玲，创业的路途也受到了考验。
自称李云迪门徒
李元玲早前被誉为女神，因为她除了拥有姣好的外貌，同时也精通钢琴，更网传是李云迪的门生。她非常活跃于社交媒体INSTAGRAM ，时常在里头分享健身、弹琴的照片。
她弹琴的时候，不忘展示自己姣好的身材，让不少喜爱看美女的男生直呼赏心悦目。
活跃社交媒体的她，偶尔会透过IG Story 发表言论，但因为这起失言事件，让她备受讨伐，许多网民都把她的黑历史给挖出来。
网民质疑她的学历
除了这起M = FAT 事件，让网民质疑的就是她的钢琴学历。
李元玲在关闭社交平台前，有网友批评她的琴技像在“打木鱼”，她因不忿被批评自己的专业而在IG Story公开了大学ABRSM院士专业文凭FRSM－Fellowship of the Royal Schools of Music证书。
李元玲在IG Story 贴出文凭，图文并茂反驳表示：“我不说什么了，这是钢琴界上最难考的最后一张文凭，马来西亚一年平均也只有2个人考到，真的不要看不起’打木鱼’的威力。”
这一张在IG Story上的证书，立刻引起”造假“猜测，厉害的网友发现李元玲的学历证书，与一位名为“Carolyn Lo May Yeeng”在社交媒体上上传的2015年8月所颁发的FRSM证书，不管是摄影角度，抑或光线等都极为相似。
ABRSM官方网站显示，于2015年考获FRSM资格的考生共有42位，其中三名考生来自大马，其中一名为Carolyn Lo May Yeeng，并没有Cathryn Lee Yen Leng（李元玲）的名字。
后来，李元玲贴出在2007年考Licentiate Recital in Piano Solo，并在同年通过Trinity London College考获LTCL文凭，力证自己清白，并非黑特网民之前所贴出P出来的英国皇家音乐学院联合委员会（ABRSM）所颁发的院士专业文凭（FRSM－Fellowship of the Royal Schools of Music）证书。
我只知道贝多芬
女神的风波不断，其中一宗让网民看不过眼的，就是“鄙视“周兴哲一事。
日前，网民挖出李元玲更早之前发言不当的截图。从网上流传所曝光的截图来看，当时一位粉丝在IG上问道“是否能够弹奏周兴哲的《怎么了》？”。但是，李元玲竟反问：“周兴哲谁？没听过也没兴趣。不要侮辱钢琴的潜能，我只知道贝多芬。”也因为这则回复，让网民心存芥蒂，并把之截图。
为了平息风波，和连日不断的批评，李元玲日前前往《星洲日报》公开露面做出澄清。据《星洲日报》的报导，李元玲澄清之前的“M Size论”只是要分享给模特儿朋友圈和追随者看的，却不小心设了公开（Public）而导致今天所发生的风波，后来她虽删除帖文，但已被网民截图疯传。
另外，关于学历问题，她也做出了澄清。李元玲说，一些试图“黑”她的网民盗用她的名字开设假帐号，然后拿不同文凭拍照修图贴出去。之后不断被分享及疯传，大家就会信以为是真的，但那张文凭根本是”黑特”自己P图的。
在《星洲日报》的访谈中，她也交代了她和李云迪的师徒关系。之前许多媒体不断放大她是李云迪的门生，但网民却不曾看过他俩的合照以致生疑。
李元玲在访谈中，却交代了其实她是李云迪众多学生里其中一个学生，正因为在国外求学时，暑假期间音乐学院要他们去找个老师上课，而恰好众多老师之一的李云迪懂得中文，李元玲才有机会跟他上课进修。
因为 “M = FAT 论”一事累积的风波越滚越大，导致正在创办运动服装店的李元玲放慢脚步，等一切平息了再度出发。
Body shaming 身体羞辱是刑事罪
1．律师说》 
Profile
- 》庄博方执业律师
- 》马来亚大学法律系学士
横眉冷看李元玲言论
近日，李元玲于其Instagram上载了一段文字，内容大意为M码等同肥胖，大于M码“如同痴肥一般的罪恶”。这番言论掀起了国内外轰动，大众纷纷批评。其后李元玲出面解释她的言论并不是针对普罗大众，而是她的模特界朋友。 那从法律角度看，这番文字或内容到底合不合法呢？
在李元玲事件以后的几个星期，马来西亚卫生部无独有偶地贴出“身体羞辱(Body Shaming )是为一种犯罪”之图文。
庄律师表示，和许多国家一样，马来西亚并没有专为打击身体羞辱而通过的法律。他举例，处处讲究人权的美国，迄今也只有密歇根一个州属和屈指可数的区域已通过法律，将以员工过重为由而拒绝聘请列为歧视。 他接着说道，我国还是有不同的法律，保护体态与主流审美观不符的人，也惩治蓄意羞辱他人体态的人。
庄律师说：“去年12月，一张显示一名体态肥胖的快餐店员工背影的照片在WhatsApp疯传并受到网民嘲笑。对此，我国警方在其面子书专页作出发表，向网民说明在《1998年通讯与多媒体法令》第233(1)(b)条下，身体羞辱是一宗刑事罪。”
一旦罪成判监一年
庄律师指出， 根据《1998年通讯与多媒体法令》第233(1)(b)条，任何人使用任何应用服务发起通讯，意图通过任何号码或电子地址烦扰、辱骂、威胁或骚扰他人，无论是持续地、重复地或以其他形式，是否公开对方身份，均属错用网络设施或服务。在此条文下被提控者一旦罪成，可被判监长达一年或罚款5万令吉，或两者兼施。
他补充道，此条文的应用仅限于透过应用服务而发起的通讯。应用程序在这里指的是任何网络提供的服务，比如社交媒体、手机应用程序、短信（SMS）、电话等。所以，在面子书上上载他人照片并嘲笑体态肥胖的人，或者在WhatsApp流传此类照片或文字的人，都触犯了这条法律。与此同时，在报章杂志等刊登身体羞辱的内容，抑或当着当事人的面说出羞辱其体型的言论，并不构成错用网络罪。
开口前请三思
庄律师表示，但并不代表前述两者都合法，受害者可以依据不同法律，比如民事诽谤，起诉作出羞辱言论的一方；抑或刑事诽谤，向警方报案让警方处理。除此以外，警方还可以援引《通讯与多媒体法令》第233(1)(a)条，控告发出不实或具有攻击性言论者。 由于每种法律依据均有其要素，比如诽谤性言论必须针对原诉人方能构成诽谤，故此一番身体羞辱言论到底构成错用网络罪或诽谤与否，还得视个别案件而定。即便是一模一样的一句话，放在情况A可能不犯法，但放在情况B却可能直接抵触法律。
最后，庄律师希望今时今日与社交媒体无法脱离的大家，在作出任何言论之前先三思，想清楚自己的言论到底合法与否，以免惹祸上身。即便言论合法，也请斟酌自己的言论是否出于善意，不要伤害他人。
2．健身教练说》
Profile
- 》Benny Ng
- 》健身心得：80%营养， 20%运动， 100%心态调整
忘掉你的体重机
针对李元玲失言一事，《风采》特此前往采访健身教练Benny 谈谈他的看法。Benny说，如果按照该帖文内容，其实这样的诠释是有误的。对健身教练而言，M 等于肥胖这样观念其实是有误的，因为肥胖并不是按照这样的标准来衡量。
Benny说，其实一些人天生骨架小，所以M Size 的身形也不能足以构成肥胖，就算中型的骨架也不能这样衡量。他进一步指出，一些人的骨架本来就是天生大型的，也没有可能穿得下S 型号的衣服，因此以穿着型号作为标准，是一种没有考据的说法。
对Benny来说，一个好的身材标准，在于当下身体呈现出来的线条和肌肉量，并不是以脂肪标准来衡量。因此他很常劝勉自己的学生，不要时时刻刻站在体重机上，一直觉得自己发胖或者瘦下来，这样健身，非常不开心。
在健身界多年的Benny，遇过很多种类型的学生，但他时时刻刻都和学生说，健身一定要保持开朗，才会有事半功倍的健身成就。不要太过在乎所谓的Size，而是Shape比较重要。因此，Benny在这里强调健身的人，需要注重在80%的营养，以及20%的运动量，当然需要100%的心态调整。
最后，Benny对《风采》的女性读者们说，如果要维持优良且健康的身材，就必须照顾饮食，尤其是长期运动来维持身体机能，这样才可以保持健康的生活。
3．中医说》
Profile
- 》刘崇仁中医师
- 》英迪国际大学/中医本科学士第一荣誉
- 》马来西亚中医师公会（MCMA）永久会员
世上没有全能减肥药
李元玲早前在Insta Story 指出M Size 者等于肥胖，引起了网民的强烈反弹，但后来她也做出道歉，纯属一场误会。
当然这起事件，也引发了医学界的热烈讨论，乃至中医界也对于此事件也有中医上的观点。中医师刘崇仁，本身也喜爱健身及运动，因此《风采》透过这次机会来专访他，并从中探讨关于女性肥胖的问题。
风采：从中医的角度来看，如何判断“肥胖”，以及其中会延伸怎样的问题？
刘医师：中医是以辩证论治来治疗，所以肥胖的问题也不例外。肥胖问题还是得看体质，不同的体质，其肥胖特征和伴随症状不太一样，治疗的方法相对也就不一样了。肥胖主要可分为三大类：痰湿型（ 水肿型肥胖）、 气郁血瘀形（压力型肥胖）以及 气血两虚型（虚胖型）。
痰湿型肥胖
痰湿型肥胖的人群为爱吃重口味、吃冰，喜喝冷饮、久坐久站的上班族。肥胖形态为下半身肥胖、俗称西洋梨身材，同时也伴随着容易困倦、自觉身体沉重、嗜睡、头重、排便不畅、皮肤反复出现湿疹、 口中粘腻等症状。女性的话，则月经问题为白带多、经前容易水肿、月经难止、易腹痛、冷痛等。
气郁血瘀型肥胖
气郁血瘀型肥胖常见于压力大的上班族，需要交际应酬或轮夜班。肥胖形态为上半身肥厚壮实、 虎背熊腰，俗称苹果型身材，同时也伴随着情绪不稳定，女性的话则为月经问题为痛经（刺痛感）、血块多， 色暗、更年期时容易情绪不稳定、经前乳房胀痛等。
气血两虚型肥胖
而气血两虚型的肥胖，常见于产后或 大病以后，过度劳累的人，肥胖形态为肌肉松垮无力、全身性肥胖，同时也伴随着经常感觉疲倦、头晕、食欲差、四肢无力等症状。
当然，肥胖问题容易引起很多的并发症，其中为心血管疾病，还容易诱发糖尿病等。除此之外，肥胖者过度增加的体重，对骨骼和关节等运动系统，特别是对脊椎和下肢是 一种额外的负担。
风采：市面上我们在药房所看到的草药元素瘦身产品，是否真的是减肥的良方？其实中医有没有一些草药，可以让女性轻易减脂？
刘医师：就如上述所说，肥胖的类型有几种，所以也没有一种全能的减肥药，还得针对不同的体质去治疗才能事半功倍。若是痰湿型肥胖，平日可多吃些健脾胃的中草药如：茯苓、白术、山药等；若是气郁血瘀型肥胖，平日可多吃些行气活血的中草药如：山楂、陈皮、桃仁、丹参等； 而气血两虚型肥胖，平日可多吃些红枣、桂圆、党参、当归调补气血的中草药。
风采：若以中医医学的角度去判断，要如何才可以让自己的身体比较健康？
刘医师：饮食方面得尽量少吃些煎炸油腻的食物，尤其是痰湿型肥胖的人，因为这类型的人脾胃功能相对的较弱，所以容易增加脾胃功能的负担。甜食方面也得少吃，建议一周内至少抽出2至3天运动以保持身体健康状态，若要减肥的女性可抽出3至4天，运动时间可以是30分钟 至1 小时。除了饮食和运动方面，平日心情调摄也很重要，保持开朗和积极的态度来面对每一天，以达到身心健康的调理。
文字整理: 黄小鹿 • 网络照片 •
■详尽内容：第695期《风采》
