专题 | Imperfect is Perfect | 我们从不完美中 学习进步
找不到自己的定位、感觉自己很渺小，其实你并不是一个人。看书吧，从文字里头感受共情，了解自己多一点，才有进步的空间……
《我们都是脆弱的人》 允许自己的痛苦和不完美 重启与自我相处的快乐
作者：克里斯多夫．翁推
译者：黄奕菱; 陈品皓/ 审定
出版社：木马文化事业有限公司
精神科医生与心理治疗师的诊疗告白！内向、焦虑、忧郁、工作压力、慢性病痛，对疾病与死亡的恐惧……如果你也有难以面对的伤痛，为痛苦腾出一点空间，当心理疾病袭来时，我们可以理解痛苦、接受情绪，克服恐惧，找出与脆弱自我的相处模式。最后，学会与不完美自在相处！
《为什么事情做不完，你还在滑手机？》心理咨询师教你照顾好情绪
你是否有以下的问题？
- 上班第一件事，是打开网页，而不是工作档案。
- 总是想要等到有 90% 以上的把握，再开始行动。
- 工作时容易分心，晚上再用加班补回来。
- 总是选择最容易的事情去做，重要的事情则是明天再说。
拖延跟摆烂、偷懒不太一样，拖延是明知道这件事很重要，也很想要去执行，但却一直‘选择’不去执行它。为什么会回避重要的事情，即使满心愧疚、心急如焚，仍是选择滑手机跟追剧，这背后的原因非常复杂，每的人都有自己的理由，但其中最关键的核心，是‘情绪’。
本书将导致拖延的原因整理成7大陷阱，深入浅出地剖析每种拖延现象，帮助读者识别出自己遭遇的困境与情绪盲点，并针对各个问题提供具体的应对策略，才有机会跳脱拖延与焦虑的拖延与焦虑的回圈，找回生活行动力！
《如何成为不完美主义者》 不完美才完整
完美主义有时能让人进步，但高标准加上害怕犯错，却让更多人不敢踏出第一步。这世上每个人都有一定程度的完美主义，在某些时候，我们空想着完美结果，却将自己困在舒适圈，把自我局限。
本书将告诉你，完美主义并不是必要之恶，而是一种可以改变的习惯。
要对付有害的惯性思考，光靠意志力不够，必须找出盲点。本书提供容易依循、实证可行的技巧，打开这本书，跟着作者审视你的完美主义，找回你专属的自由。
《在不完美的生活里，找到完整的自己》活出属于自己喜欢的未来
完整的自己，来自我们接纳全部的自己，在不完美的生活中，看见自己最好的样子。
人生之所以值得期待，在于它注定不会完美，却又充满各种可能。在不完美的生活里，用真实而完整的自己，找到热爱的生活方式。
那些想到会痛的过去，虽然带来的是负面情绪，但也提醒了自己当初如何走过来，这些痕迹并不完美，却让我们变得完整。
生活从来都不需要完美，人生的意义，端看自己选择。愿你在好与不好的日子之间，做个完整的自己，愿你在时间的陪伴下，勾勒出喜欢的未来。
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