芹菜煲大枣 肝健康有救了

十人九肝病，一把芹菜煲大枣， 用一个好一个，家有肝不好的快存

肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。肝脏也制造消化系统中之胆汁。

慢性肝病是当下威胁人体健康的主要疾病之一。病毒、熬夜、暴饮暴食、过量饮酒等不良生活习惯都可能导致肝病的发生。

这里介绍保护肝脏必吃蔬菜，让肝癌肝病远离你。

芹菜红枣汤
【做法】：
芹菜200-400克，红枣50-100克，煲汤分次服用。
可以只用芹菜100-150克，洗净捣烂取汁，加适量蜂蜜炖煮，温服，每天一次，疗程不限时。

【功效】：
清热解毒、健脾补血养肝，有利尿、健胃、镇静、降压、降低胆固醇和增进血清总卵白及白卵白，用于脂肪肝、病毒性肝炎患者。

经常喝酒的人更容易出现肝问题。这里给大家推荐一款养肝的“法宝”，还能快速解酒哦。

葛根煮水
【做法】：
把30克葛根洗净，切成薄片，再把葛根片放入锅中，加水煮沸之后代茶饮。

【功效】：
葛根是一种天然补药，可以帮助我们调节内分泌，美容养颜，而且还能降血糖、降血脂，保护肝脏，保护心脑血管的健康。

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