看妇科 关爱妳的身体
女性们要懂得关爱自己，首要就是多注意自己的健康问题。很多人到了中老年，感觉身体机能大不如前，才想到要看医生及保养，其实大多数为时已晚。
女性究竟什么时候才必需看妇科？不同年龄层的女性又会面对什么健康问题？且让妇产专科医生张津开为我们逐一分析。
＊Profile：
- 张津开医生 （Dr Chong Chin Kooi）
- 身份：双威医疗中心妇产专科顾问
＊女性不同阶段的问题
张津开医生指出，基本上来说，女性一旦有了性行为后，就必需看妇科，作宫颈抹片检查。即使没有性行为也必需定期检查，因为她们也可能会面对子宫内膜异位或子宫肌瘤等问题。
“在妇科门诊，月经问题是最常见的，几乎佔所有女性疾病的30%。当中以月经量太多以及来经疼痛最普遍。另外普见的女性疾病就是阴道发炎，再来就是卵巢生水瘤、子宫生肌瘤以及子宫内膜异位症等等。”
年龄分区病因
若以年龄区分，在十多岁的发育期，女性一般面对的就是月经问题。包括月经来得太迟、经量太多或太少、经期太长、来经不规律以及经痛等等。
20多岁或开始有性行为之后，女性除了照样为月经烦恼，还普遍面对分泌物问题，包括白带太多、有异味、阴道炎等。
30岁过后就较多会面对乳腺增生、卵巢生水瘤 、子宫长肌瘤、子宫颈癌前病变等等。
40岁后，即更年期到来之前，就开始面对荷尔蒙失调，排卵不规律，导致月经紊乱。
到了50岁左右，就真正面对更年期带来的症状，包括停经、失眠、多汗、心跳加速、焦虑烦躁等。
其实在四五十岁时，女性也得小心血压高、胆固醇、糖尿病以及心脏病的问题，因为这些疾病比妇科病更要普遍。尤其有家族遗传史的，在更早期就得小心注意。
迈入老年开始，女性也得小心癌症的侵袭。除了女性癌如乳癌、子宫颈癌、卵巢癌等，也得注意其他高风险癌症，比如大肠癌、肺癌等。
女性每年必需进行超声波腹腔检查。
＊要做哪些检查？
很多女性认为一年一次去做妇科检查已很足够，其实是不够的。张津开医生指出，一些病变会随时发生，因此并不能等待半年或一年才做一次的检查，一旦发觉恐会太迟。某些疾病必需在日常中靠自己观察。
※乳房
在癌症家族里，乳癌是第一号女性癌，因此40岁后就要定期做检查。如果有家族遗传史，35岁开始就得定期检查乳房。高风险的还要做乳房X光照影（mammogram）。
除了一年一次的定期检查，女性们平日也应该自行检查，以观察是否有变化或生瘤，以预早发现就能起到防治作用。
检查的方式必需站在镜子前，把手举起来，如果发现乳房变形或是颜色不正常，又或者触摸到有颗粒物（尤其腋下部位也不能忽略），最好马上就医，不要等到固定的检查时间。
※分泌物
要经常观察下体的分泌物，一旦分泌出适量且透明的白带是正常的。如果有异味或变色，也许是阴道受感染，必需趁早治疗。以免细菌一旦进入腹腔，可能导致输卵管及卵巢发炎，造成经常性腹痛，严重的就会导致不孕。
※月经
要注意月经量是否太多。有些女性习惯了本身的月经量，即使很多也习以为常。没去想是否超过正常量。待有不适去验血时才发现严重贫血。一般来说，正常的经期是3天至1星期。前面两三天会比较多，一天会用上7-8片卫生棉。如果超过4天还是每天要用上7-8片卫生棉，而且感觉很疲倦就得注意。因为月经量多也可能是子宫肌瘤所引起。
另一点要注意的，就是若上一次经期和下一次经期中间有出血，或行房时会出血，就可能是子宫颈癌相关的问题。
子宫颈抺片检查有助预防子宫颈癌的发生。
※定期妇科检查：子宫颈抹片检查、乳房X光照影
每年要到诊所做子宫颈抹片检查，以预防子宫颈癌。
另外也要做腹腔扫瞄，检查是否有水瘤或肌瘤。通常若有良性瘤，不一定要动手术，先观察6个月，看它会不会变大或是否有癌变的征兆。如果小于5公分也没有任何变异，同时亦不会影响生活，通常都可以不必置理，只需定期观察。
40岁过后，每年都需做乳房X光照影。另外也得经常检查胆固醇、血糖和血压。
＊女性如何关爱自己
观察生理变化：月经、分泌物和乳房
“女性要经常关注自己的生理变化。包括月经、分泌物和乳房。一旦发现和之前不一样就要去进一步检查。”
在上述妇女病中，虽然都较少直接导致生命危险（癌症除外），但却不能掉以轻心。例如子宫生肌瘤，若造成月经量太多，长久下去就会严重贫血，使致晕眩及心脏衰弱，也会危及生命；其他妇女病也会影响生活素质。例如经痛，可能每个月有4-5天不能去工作。月经量太多也会造成不方便。
张津开医生表示，很多女性为了家庭及工作非常操劳，牺牲了自己的生活和睡眠，这就会影响荷尔蒙失调，进而导致健康出问题。
“女性应该在生活上给予自己私人空间以及培养一些嗜好。不要因工作和家庭而忽略了自己。最重要是精神上有寄托。另外也得小心照顾饮食，有适量运动以及充足的睡眠 ，才能常保身心健康。”
报导：aNGie / 摄影：jonah foo
■详尽内容：第694期《风采》