洗髮护髮做到「3要」和「3不要」
谁不想有健康的髮质及好看的髮型呢？这两者可是系系相关的。一个好看的髮型离不开柔顺健康的发质，更重要的就是要有足够的发量，头髮很少，就剪不出好的效果。
所以日常的洗髮护髮要做对，做对了发质会越来越健康柔顺，反之，可能会导致发量越来越少，还会越来越毛糙没有光泽。
洗髮护髮做到下面的‘3要’和‘3不要’，头髮越来越顺，发量也变多了。
洗髮护髮要做的3件事
第1件、吹头髮时要按照逆时针方向吹
你怎样吹头髮？随心情？很多女孩子都是随心情来吹头髮的，但其实掌握正确的吹头方式相当重要。
用逆时针的方法吹头髮，不仅会让头髮干得很快，而且发质不容易贴头皮，这样吹出来的头髮还会有蓬鬆感，尤其是发量少或者头皮容易油的女孩子，用逆时针方向吹头髮更好。
第2件、吹头髮的吹到7成干
吹风机的温度比较热，长时间吹头会让头髮处在高温的状态，从而发质越来越干燥，会导致脱髮断髮的情况。
所以吹头的时候最好不要吹到全干，大约七成干就可以了，然后涂上适当的护髮精油，可以让头髮处在一个健康柔顺的状态。
第3件、天气炎热时要戴帽子或用遮阳伞
头髮经过长时间的紫外线照射，也是会有所损伤的，时间久了还会容易导致断髮的情况。所以在天气炎热，紫外线严重的时候，最好用遮阳伞或者是戴遮阳帽外出。
洗髮护髮不要做的3件事
第1件、头髮不要洗太勤
关于洗头的频率没有一个固定的时间，不同的发质有所不同，如果发质比较干燥就没有必要洗太勤，大约三天左右洗一次就可以了。
过度的清洁头髮会把头皮上的油脂洗去，从而导致发质越来越干燥，如果发质会出油的话，两天洗一次就可以了，同时寻找一个去屑和控油效果的洗髮水，才能让头皮更清爽，还能有蓬鬆的感觉。
第2件、洗头时不要使劲揉搓或用指甲揉搓
不要以为使劲揉搓才能把头髮洗得很乾净，这样会让头髮的毛鳞片受到损害，还会造成打结的情况。
同时注意洗头时不要用指甲去揉搓头皮，用指肚轻轻按压即可，不然容易划伤头上的皮肤，以及导致头髮容易脱落。
第3件、不要经常用吹风机吹造型
很多女孩子都比较喜欢到理髮店去吹造型，这种情况最好不要太频繁。
有过吹造型经验的女孩子都知道，在理髮店吹髮型的时候，髮型师会拿吹风机反覆的在已经干燥的头髮上停留，其实这是用高温定型的原理吹造型的，一两次看不出来什麽，但是频率太多的话会让我们的头髮水分越来越少，也会越来越干燥。
洗髮护髮小总结：
在洗髮护髮的时候，做到上面说的‘3要’，可以对发质起到一定的保护和护理作用，从而让头髮越来越柔顺，发量也越来越多。
还要尽量避免‘3不要’，这样可以避免做伤害发质的事情，都做到了，发质也会越来越健康。
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