新年作息与饮食习惯或影响皮肤 皮肤科医生提醒注意保湿
连假期间，天气变化与生活作息常让皮肤出问题。医生指出，新年期间最常见的3大皮肤问题分别是：干燥性皮肤炎、脂漏性皮肤炎以及单纯性疱疹。
根据皮肤科门诊观察，春节假期后求诊人数通常增加1至2成。医生提醒，假期中仍要保证充足睡眠、做好皮肤保湿；脂漏性皮肤炎患者可提前准备辅助性药膏。
皮肤科医学会发言人、台湾皮肤科医生黄毓惠表示，春节期间天气寒冷乾燥，加上泡温泉或出国旅游，容易引发干燥性皮肤炎，尤其小腿部位最明显。
熬夜追剧、年菜太丰富，皮肤先报警！
此外，春节熬夜打牌、追剧等习惯，会让脂漏性皮肤炎加重。黄毓惠指出，过完年后，患者常出现头皮屑增多，眉毛部位也可能出现问题，这都是脂漏性湿疹发作的表现。熬夜过度也容易诱发单纯性疱疹，嘴唇边出现小水泡。
至于年菜饮食是否会影响皮肤？黄毓惠提醒，饮酒、麻油鸡或辛辣料理，可能让酒糟肌肤问题加重。而有免疫性疾病如异位性皮肤炎、干癣的患者，应避免食用强化免疫的补汤如人蔘、灵芝、羊肉炉等，以免皮肤状况恶化。
保养TIPS：
皮肤干燥者可准备凡士林或高保湿乳液，早、中、晚、睡前多次擦拭，预防干燥性皮肤炎。
保持充足睡眠，尤其年假期间睡好，皮肤状态通常在一周内就能明显改善。
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