【保健】老翁换灯泡跌断3根肋骨 家中暗藏4个危险环境
来自台湾现年85岁的廖先生日前为了换家中灯泡，脚踩在小板凳上，却不慎跌落而断了3根肋骨，紧急治疗后静养了一个多月才逐渐复原。医生提醒，随着年纪增长，肢体协调度和反应力都下降，即便在最安全的家中，也务必留意避免意外发生。
只是换个灯泡怎么摔到住加护病房？
平时身体健朗的廖先生，因为不想麻烦子女，就搬个小凳子自己动手换灯泡，却不知怎麽地突然摔了下来，他自己也很惊讶；强忍着疼痛爬起来后，他当下自以为没事，也不敢跟家人说，还庆幸自己没有撞到头。
没想到第二天早上，他突然呼吸急促、无力起床，被家人紧急送医才发现肋骨断了，而且大量出血造成血胸，在加护病房住了3天才脱离险境。廖先生说自己万万没想到，本来不想麻烦子女，结果反而让子女更忙，得轮流请假来陪伴他，不禁感叹：“人老要服老，老了跌倒真可怕！”
家中4个情境很容易跌倒
急诊科主任游秉勳医生提醒，老年人体能降低、手脚肢体协调度变差，视力和反应能力也不好，因此容易就发生意外；加上老年人骨质流失、骨质疏松，一旦跌倒撞击，很可能造成严重骨折。
即使在最熟悉的家中、进行常见的动作，银发族仍务必时时注意安全。游秉勳医生指出，家中潜在的4大危险情境包括：地板潮湿、堆放杂物、照明不足、地毯破损或未固定等。
复健科主任吴政哲医生建议，长辈下床和起身时动作要放慢，每一步都看清楚，再稳稳地踩下；子女也可以鼓励他们多参加活动，强化肌肉力量，锻炼协调性、平衡感和反应力，可降低跌倒的机率。
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