保健｜Larry Wheels进医院了！罹患横纹肌溶解症、历经肾衰竭的风险
来自美国的Larry Wheels，外号‘轮子哥；，他在23岁那一年，已经成为世界上最强的举重选手之一，后来进军健美界时，只用了几个月就把自己全身的体脂练到仅有8%，完成了大力士到健美先生的转变，并且于2018年首次参加健美锦标赛时，获得了第一名的优秀成绩。
今年7月底，Larry Wheels身体出状况，发现自己有横纹肌溶解的症状，吓坏了许多人。目前其恢复状况很好，“到今天为止，我醒来感觉很好，在炎热的天气里，活动、拍摄，都没问题。这是第一天，我感觉自己已经康复了90%。我没有头晕、焦虑、呼吸短促。我感觉我快要恢复正常了。”
Larry Wheels从不避讳自己使用 PED（训练表现增强药物）的事情，在 2022年 7月的一次硬举练习中下背严重受伤，他就决定停止 PED，但因为无法完全停止，所以藉TRT（睪固酮替代疗法）取代，在这段期间，虽然体型比先前有所缩小，但后来的体型发展也逐渐增加且精实，Larry 的最新目标是站上健美舞台，参加古典健美项目比赛。而之所以不选择公开组健美，就是为了健康的理由。他认为古典健美可以有更多的艺术演绎的层面，而公开组健美则倾向怪物级的发展。
Larry Wheels亦在自己的Youtube发布的影片中，说明了事发当时与之后的恢复情况。
Larry Wheels说：“我并非糖尿病患者，我没有低血糖的病史，也没有使用任何兴奋剂。我没有在用胰岛素。我就是无法理解为什么我会觉得头晕，出现潮热感，头晕眼花。但我身体任何部位都没有疼痛，所以我完全无法理解。”
“我想是在上周喝了两到三次酒，和一周前的车祸，可能是触发横肌溶解的原因。回到我当时的感觉，头晕和焦虑同时涌上心头。为什么我会感到这样？我开始恐慌。我对未知感到害怕。我不知道身体出现了什么问题。呼吸急促，胸痛，于是我成了一个网路医生，认为也许我正经历心脏病发作或中风，因为我曾连续使用了十年的 PED。脑海中浮现出乱七八糟的可能性。当我摄取快速消化的醣类时，我发现头晕感会消失。所以我认为也许是由于酒精摄入引起了我的胰岛素敏感性改变，但这只会持续一个小时或两个小时，然后头晕又回来了。”
后来Larry Wheels感觉身体真的不好，于是赶去急诊，发现自己的肌酸激酶水平显着升高。
【健康真相知多少】什么是‘横纹肌溶解症’应该该如何预防？
横纹肌溶解症在我们生活中并不少见，但我们对它的了解甚少，什么是横纹肌溶解症？运动时该如何预防？
横纹肌溶解是指肌肉在短时间内过度损伤，导致横纹肌细胞膜完整性破坏，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酸激酶、乳酸脱氢酶、钾离子、小分子毒性物质等细胞内容物进入血液的临床综合征，常伴有威胁生命的急性肾损伤。
来自中国的肾病内科主治医生蔡梦瑶表示，一般3%~50%的横纹肌溶解症患者可发生急性肾损伤。这是因为大量肌红蛋白通过肾小球自由滤过，肌红蛋白沿肾小管浓缩，阻塞肾小管，导致肾脏排泄代谢废物、调节水电解质平衡的功能受损，促进急性肾损伤的发生。
出现这些症状要警惕
轻度患者可无症状，大多数横纹肌溶解症在数小时至数天内可出现临床症状，常见早期症状有：肌肉疼痛、无力；肌肉肿胀或炎症；酱油色尿或浓茶色尿；恶心、呕吐；心律不齐；意识模糊。其实很多患者很少因为肌肉疼痛、乏力而就诊，大多数是因为发现解酱油色尿才去医院就诊。
运动虽好 切勿过量
对此，蔡梦瑶强调，横纹肌溶解很大一部分是可以预防和控制的。运动对我们的身体很有好处，但一定要循序渐进，量力而行，切忌拔苗助长，一次性长时间高强度运动。其次，运动前充分热身，避免在炎热潮湿的天气和环境中进行高强度的训练，运动过程中及时补充水分和电解质，帮助肾脏排除代谢废物。
一旦出现肌肉肿胀、压痛、无力和尿液颜色改变，及时去医院就诊。如果遇到特殊情况，不能及时去医院，一定要摄入大量液体，防止肌红蛋白堵塞肾小管以及促进代谢废物的排出，并密切观察尿液颜色及尿量。
整理：CW
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