保健｜父母带孩子出游期间多加留心 儿童旅途中最常见的病与伤
带孩子旅行是一项具有挑战的事项，尤其是还不满5 岁的小孩。一般上，我们会认为自己已为孩子所需做好了万全的准备，但您是否曾询问过自己，是否已提高警惕，以保障他们在旅途中的安全与健康？
双威城双威医疗中心急诊科主任李顺汉医生（Dr Lee Soon Han）。
双威城双威医疗中心急诊科主任李顺汉医生解释，儿童于旅途中最常见的病与伤为：
- 机动车事故
- 跌倒导致割伤、瘀伤或开放性伤口
- 病毒引起的发热或呼吸道疾病
- 与水源有关的伤害，如溺水
- 食物中毒而引起腹泻及呕吐
因此，为了降低发生此类事件的风险，他建议家长需根据孩子的年龄、身高以及体重来正确使用增高座椅或汽车座椅以及安全带。此外，游泳时切记需佩戴水上安全装置，并有成人在旁密切监护着。另外，一定要饮用干净的水和食用适当的食物，同时亦要保持奶瓶卫生。
急救必需品和相关知识
急救箱必备品是每位家长在带孩子出游时必须优先考虑的东西。李医生分享道，急救箱里应具备治愈发烧或疼痛的扑热息痛（Paracetamol）、口服补液盐（ORS）、咳嗽及感冒药（如抗组胺药）以及用于哮喘儿童的吸入器。与此同时，还应具有基本的伤口护理用品，如手套、纱布、消毒湿巾、创可贴或胶带以及温度计等。
除此之外，若孩子晕车或在旅途中因气压差异而感到不适时，家长也需了解应该以及不应该做的事项。
晕车小贴士：
- 保持水分充足
- 避免暴饮暴食，应考虑定时少量进食与饮水
- 乘车期间避免阅读或使用任何屏幕设备
- 在乘车或飞行期间鼓励睡眠
耳压不平衡小贴士：
- 可以通过吞咽或咀嚼来平衡耳压
- 应当鼓励婴儿与幼儿哺乳或吸吮奶瓶
- 较大的孩子可以吃零食或咀嚼口香糖
- 携带孩子喜欢且熟悉的玩具，因这能让孩子感到舒适
值得注意的是，罹患慢性心脏病或肺病的儿童若前往气候或海拔不同的目的地可能存在着一定的风险。“家长应在旅行前先咨询医生。穿适当的穿着，在气候较低的国家需多添几层衣服，而于较热的国家则需定时涂抹防晒霜，以免被晒伤。”李医生建议道。
双威城双威医疗中心急诊科顾问Nur Elayni Borhan医生。
警惕孩子的饮食
在度假期间，有许多美味佳肴等着您去品尝，但依然需谨记的是，您所吃的东西也许并不适合儿童的消化系统。因此，腹泻和呕吐是双威城双威医疗中心急诊科顾问Nur Elayni Borhan医生 在急诊室内最常见的疾病。
“请确保您的孩子学会遵循饮食安全预防措施。经常洗手以预防食源性和水源性疾病，母乳喂养婴儿是降低风险的最佳方法，同时亦需确保已接种最新疫苗，因为旅行期间，罹患大多数疫苗可预防的疾病风险较高。”Elayni 医生敦促道。
最重要的是，儿童应避免在任何未经氯消毒的淡水中游泳，如河流、池塘或湖泊等，因为这些水体可能会受到疾病的污染，若儿童不小心饮用了这些水，可能会因此而受到传染。
“至于腹泻的治疗，最好的方式既为多喝水。另外，也可口服补液盐来防止脱水现象，特别是当孩子同时出现呕吐的情况下。 若您的孩子出现脱水、发烧或大便带血的情况，请立即就医。”Nur Elayni 医生叙说道。
对过敏症保持警觉性
Elayni 医生分享道，对于食物过敏的儿童而言，提前做好计划是确保旅行安全和愉快的关键。时刻保持警觉性，采取一切必要的预防措施，并携带所有必备的药物。
- 携带一个医药箱，里面装有孩子的药物，包括肾上腺素自动注射笔（Epinephrine Pen）。无论行程多近或多短，都需这样做。
- 提前为孩子准备好安全的零食与餐点，以防没有安全的餐馆能就餐。
- 如果您要去一个英语非母语的国家，请预先翻译好与您孩子过敏相关信息。您可以将这些书面信息交予为您准备食物的人，以帮助他们了解您孩子的需求。
- 如果您的孩子有严重过敏史，请留意航空公司和酒店的过敏政策。每家航空公司或酒店的规定都不尽相同，他们需要提前通知才能做出调整。
- 研究一下哪些餐馆或杂货店会出售对您的孩子相对来说安全的产品。
以平和的心态享受假期
“我亦建议携带上一些外用药物，如消毒药膏、薄荷软膏或药物外用软膏，任何您在家里用惯的药品。您了解自己的孩子，因此，带上您知道对他们有益的东西。尽量避免携带一些对他们而言较为陌生的东西。”Nur Elayni医生接着叙述道。
至于李医生，他鼓励家长在必要时需了解如何寻求紧急医疗服务。“出发前，知晓目的地所有重要的医疗设施，并向酒店或旅游公司代表咨询当地可用的医疗服务。最重要的是，所有儿童旅客应在为旅行购买的任何旅行保险中，将必要时的医疗遣返服务包括在内。”
以上资讯由双威城双威医疗中心提供
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