【保健】芒果香甜浓郁但搭配“这个”吃很伤胃

2020-06-20

在生活中比较常见的热带水果芒果，不仅营养价值较高，而且经常吃芒果对人体颇有益处。更重要的是，芒果也并不昂贵，并且只要你想到它随时都能买到，多样化，只要你想买芒果，那么就很容易能买到。

从芒果的营养成分来看，我们发现在芒果中含有较多的粗纤维，由此可见，经常食用芒果的人胃动力会比较强且不容易出现便秘症状。此外，芒果中还含有大量的蛋白质，而蛋白质对于人体来说是必不可缺的元素。虽然芒果的好处多多，但是它仍然有一些搭配禁忌值得注意，否则很容易引起过敏。

禁忌1：芒果不宜与海鲜搭配

芒果并不是一种适合和海鲜搭配的水果，因为有一小部分人本身就容易对芒果产生过敏反应。因此，如果这类人再将芒果和海鲜搭配使用，那么有可能会加重过敏反应。另外，芒果和海鲜搭配在一起不利于消化，所以我们通常不建议将芒果和海鲜一起食用。

禁忌2：芒果不宜与辛辣食物搭配

芒果的口感香甜，因此很多人都会将它当作饭后水果，但芒果其实并不适合与辛辣食物搭配在一起食用，因为这种搭配会刺激胃部，甚至给胃部造成严重的负担，还有可能会导致腹泻、呕吐症状出现。

*以上就是关于芒果的两种禁忌搭配，一定要谨记！不过，虽然芒果并不适合与海鲜、辛辣食物等搭配在一起。但是，假如你真的非常喜欢这两类搭配，那么只要芒果的摄入量较少，则通常不会引起不适症状。

整理：CW

图片/资料来源载自网络

极品

高兴

喜欢

一般

无聊