杨伟钇医学博士：掌握正确饮食法 胃病远离你

杨伟钇医学博士

身份：

• 杨伟钇中医馆创办人
• 德教会紫昌阁义务医师（马六甲）

学历：

• ·吉隆坡中医学院本科毕业
• ·广州中医药大学医学硕士毕业
• ·湖南中医药大学医学博士毕业

创业经历：

• ·曾在多家报章撰写中医专栏
• ·2004年创办“杨伟钇中医馆”
• ·针灸时下手准而狠，被誉为“神针博士”

荣誉：

• ·100大最具影响力青年企业家2019
• ·领导卓越奖2019
• ·（中国）年度国际优秀团队大奖2019

现代人生活节奏忙碌，因此衍生出许多文明病缠身，胃病便是其一。

据杨伟钇医学博士透露，由于我国常年夏日，天气炎热，很多人喜欢吃生冷食物，容易产生胃寒，胃湿气重；此外，喜欢喝咖啡、浓茶、酸辣刺激性饮食，也会导致胃膜被刺激，引起胃酸和胃痛。

“在中医理论上，胃痛称为胃脘痛。发病原因主要有三大类型，第一类，外来因素，例如天气转变或者居住的地方潮湿；第二是情志，情志亦即情绪不稳定，经常工作忙碌或者是容易暴躁发脾气；第三就是饮食，经常喝生冷食物或者是冰水，都会有影响。”

该如何预防胃脘痛？杨伟钇医学博士分享道：“患者首先需要戒口，面类、芋头、糯米、椰浆、酸辣、啤酒等这类型的食物，都会刺激胃膜，导致胃酸产生而胃痛。再来，少量多餐，一次吃七分饱，每三小时吃一次，可以选择吃一两片的饼干，两小片的面包加上吃一小拳头的米饭。如果能够做到以上两项，就能够减少胃痛发作。”

“其实，不要等到胃痛才去看医生，我们平日可以去中药行买一些补品调理自身的胃，例如六味养胃汤或者是四神汤，来帮助补助胃气和气血。

胃病发作起来非常折腾人，长期下去还可能患上胃溃疡或胃癌，所以大家平日一定要养成良好的饮食习惯，别让胃病缠上你！

联络方式

杨伟钇中医馆 Pusat Perubatan Tradisional

• 电话：06-317 9228
• 地址：No.14, Jalan PB1, Taman Padang Balang, 75350 Batu Berendam, Melaka.