［沟通技巧 Part 3 ］夫妻沟通必备的2大Tips
九型人格导师Cindy提醒夫妻要协定定期沟通时间，不要因为忙碌而忽略沟通。
夫妻立场不一如何协调？
【状况8】当我们夫妻俩和叛逆期孩子在沟通时因为立场不同而起争执，最好的协调方式是什么？
【案例】第5型的思考型爸爸+第七型的享乐型妈妈
享乐型妈妈会渴望一次冒险；思考型爸爸却会觉得旅行很累、很多事情得顾虑，这些都是他们的本性，双方必须尽可能达成协议，如一年只去一次旅行就好，寻找双方相处的平衡点，特别是在跟青春期孩子谈这件事时，一定要互相协调好之后，再与孩子沟通。
【解决方案】
最重要是要了解孩子与你们之间各自在乎的重点是什么、双方会各自坚持以及能相互协调的重点又有哪些，找出一致的价值观，想办法达致双赢的局面。最重要是记得你们是一个团队，切忌在两人意见相反、未达成协议的情形下，就去和孩子沟通，此时孩子会觉得这不是一个团队，以致于选择只问其中一人，甚至促成他们学懂如何挑拨离间，如此将会破坏夫妻关系，易引发更大的争执。
主妇与职场丈夫的矛盾如何化解？
【状况9】
身为家庭主妇，和在职丈夫常会因日常生活琐事而产生摩擦，如何才能重新修补好我们之间的关系呢？
【解决方案】
挪出时间，将时间分配给对方，如此才有办法有效建立关系。建议可以重新约会，做两个人过去喜欢一起做的事情，如一起运动、唱KTV，并找出吃一顿饭的时间来让两人好好沟通。
忙碌双薪夫妻如何有效沟通？
【状况10】
身为双薪家庭的夫妻，我们俩经常会因为过于忙碌而产生争执，如何在忙碌之余仍能有效互相沟通以维系夫妻之间的情感呢？
【解决方案】
婚前辅导非常重要，在进入一段婚姻之前，就需要先好好沟通。所谓“预防胜于治疗”，尽可能在婚姻未出现问题前，预先设想好待处理的问题并订出解决方案，当真遇上争吵时就更易从容以对。举例而言，因为两人都很忙碌，尽可能勿将争执拖延至隔几天再处理，建议夫妻在婚前，就该先协定好特定时间点，如睡前谈一谈、固定每个星期六吃完早餐后好好沟通等，婚后就按照预定计划行事。夫妻应提高对自己及对方的性格认知，如此才能妥善经营彼此的关系，一旦夫妻对彼此有足够的了解，当另一种性格的孩子诞生后，也较容易解决随之浮现的问题。即使夫妻有了孩子，也应坚持按照原定计划相互沟通，或根据孩子送往幼儿中心上课的时间来调整彼此沟通的时间，绝不因为过于忙碌而掠过。
型依序分别是完美型、助人型、实践型、自我型、思考型、谨慎型、享乐型、权威型以及和谐型
夫妻沟通必备的2大Tips
一、了解对方的出发点为何：期待值管理非常重要，举例而言，有时候个人觉得容易完成的事，对他人而言或许是困难的；如有些人的性格无法把想说的话说出来，如果大声赞美他说：“你做得很好”，他就会大方说出来。因此了解一个人的起点为何很重要，在相处时得让双方先做好期待管理，对彼此拥有一颗同理心，才有办法在对方做出改进时真心感激他。
二、了解对方的难处：尝试站在对方立场，了解对方在做决定时的难处，放宽对对方原有的期待，如此一来就能进一步知道该如何宽恕他，并且尝试感激他付出的一切。
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专访：馨贻
照片：Relationship Studio提供/网络图
■详尽内容：第694期《风采》
