【育儿】三项铁人妈妈怀孕跑10K惹争议
32岁的二孩妈妈Tina Chan，是一位全职的行政总裁办公室总监 、一位三项铁人运动员，也是一位网红。尽管身兼多职，Tina却能把每一项职位都做好、做到位。朝九晚五的工作，她周末也会外出进行水上活动、与家人一同走山，还能抽出时间参加一些品牌的公关活动，让人不禁好奇她如何在有限的时间内取得平衡之道。
Tina Chan 从不把怀孕当成追求兴趣的阻碍。
三项铁人妈怀孕跑 10K。
原来Tina的的平衡之道源自于三项铁人项目。她在6 年前初尝后就爱上了这项运动，而且造就了她朝着目标坚定跑的性格，让她不论在做一个妈妈、行政总裁办公室总监 、网红，或者是做运动的时候，也会200%地全力以赴。
三项铁人是需要技巧和毅力，这让 Tina 学会了坚持。
“我第一次报三铁时只抱着胆粗粗的心态，加上我是一个很需要有目标的人，所以一报名就一定要练习。当时觉得其实三铁也只是游泳、跑步和骑单车，而且自己三样运动都会，就拼命练习就可以了。”
其实外国很多人都说，怀孕的时候，可以做一些轻松的活动。
后来才发现三项铁人需要的是技巧还有毅力，即使感觉身体已经疲惫不堪，还是要跑下去，并突破自己的速度纪录。所以当完成了三铁后，Tina便萌生了一个想法：“整个过程令我觉得没什么是做不到的。”Tina相信只要愿意去做、订立一个目标，并努力随着这个目标、这个方向去努力，就算过程中会有不少起起伏伏，但是最后一定会达到。在努力的过程中，Tina学习到成长，更学会了好好享受。
原以为只是跑步骑脚车和游泳，没想到有那么多的学问。
当年，Tina 报名10K 跑步赛事后一直在不断地在训练，却突然得悉自己意外怀孕。还未做好心理准备的Tina，当时感到相当错愕，也担心自己是否就要安坐家中，从此以后不可以到处进行户外活动，更需要放弃自己的爱好。
因为喜爱运动，背上儿子也要去爬山。
但是在做了很多资料收集后，发现外国很多孕妇都会做瑜伽，而且跑步不算高强度的危险活动。加上和医生商讨过后，Tina发现怀孕未必需要放弃10公里的比赛。“我那个时候的身体状况，是容许我去做这件事情。举个例子，平时我跑步是练42公里，所以我去跑一个10公里，对我来说是在受控范围内的事。”
怀孕也无阻他浮潜。
当然，Tina也不忘提醒其他孕妇，如果平时没有做运动的习惯，就未必适合怀孕跑步。有些孕妇由于高血压等妊娠状况，则不建议进行激烈运动。因此记得运动前，要向医生医生查询。
爱上跑步后的 Tina ，开始接触铁人三项。
铁人三项让 Tina 找到了人生乐趣。
首次怀孕，新手妈妈免不了经历一连串心理、生理上的变化。在网上分享第一次的怀孕经历时，Tina意外得到很多共鸣，获得一批粉丝的关注。Tina当时希望透过社交媒体告诉其他妈妈，其实在怀孕的时候，不需要受到传统观念的约束，最重要是聆听自己身体的声音。“很多外国人都说，怀孕的时候，可以做一些轻松的运动。”在分享的同时Tina 也获得支持：“其实很开心，因为当时大肚去参加比赛，是会有一些比较负面的评语。有些人会觉得你大肚子，不应该这样做。我会比较正面思考，其实有很多人（网友）原来会欣赏，觉得这个女生挺正面的。”而这也让Tina从此以后继续在网上分享正能量，与其他妈妈互相扶持！
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