名人育儿 | 嘎嫂二伯教妈妈们 「每天半小时」找回自我价值
许多妈妈在育儿生活中，因为忙碌和把重心放在孩子与家庭中，进而迷失了自己。于是，Youtuber蔡阿嘎的太太二伯在自己的频道「嘎嫂二伯&蔡波能’s Daily」中的其中一部影片，就跟粉丝聊起了妈妈经，分享自己在兼顾多重身份下的心态转换。
二伯表示，会想着与大家分享这些心得，是因为有妈妈会私讯询问她是如何把生活中这么多的角色分割开来，又是如何达到身心平衡？
影片开始提到了与老公阿嘎在交往时期的相处模式，两人因为工作关系都很自在，没有受到时间地点的限制，想去哪就去哪、想吃什么就吃什么、想看剧到很晚隔天再赖床也无所谓。
他也提及，当了妈妈之后多了很多角色及使命，二伯是妈妈同时也是媳妇、女儿、创作者还是童装品牌老板，面对这么多角色压力下，婚前的‘自由’都变的超级奢侈！现在属于夫妻两人的生活就是等孩子睡着后的夜晚，这也是有了两胎之后慢慢跟阿嘎培养出来的默契。也许不像以前一样到处旅行玩乐，现在的两人小约会就是单纯跟对方在家吃吃零食、看看剧，这样简单的两人时光也让人感到很舒服！
二伯与其他职业女性一样，开频道就是她的‘正职’。二伯原本只是在阿嘎的频道中当个客串的角色，所以大部分压力都不在她身上。现在有了自己的频道后，她终于更能体会老公的压力，也知道如何体谅他了。虽然自己肩膀上多了东西，但也跟老公有了更多共同聊天话题，以及一起进步与前进的力量和动力！
二伯说在生完孩子后忙着照顾孩子，时间被分割的很零碎，要打理家务、整顿大大小小的事情、学习当个好妈妈，几乎完全没有时间化妆打扮、坐下来吃东西、买自己喜欢的甜点或衣服！直到有天看到镜子里的自己才惊觉：“天啊！这个人我不喜欢！”也是这时候，她才发现应该要开始好好关心自己了！
二伯有提到她的小方法，她会每天花半小时到一小时的时间来运动或做其他自己喜欢的事情（例如：保养）。她也建议各位妈妈要找出自己的兴趣，每天花的时间不必多，简单的半小时至一小时把时间空下来善待自己，养成每天花点时间做自己喜欢的事的习惯，你会渐渐发现状态越来越好也越来越喜欢自己喔！
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