用丹麦·瑞典·荷兰3大慢哲学 重新练习生活
很多人害怕自己没有‘活好’，所以他们努力做更多的事，把生活的步伐过得更快。不知道什么时候开始， 人们就误解了‘好’等于‘更快’，把事情快速的解决了，就是好。
好好散步、走路作为运动不够，还要‘快走’。
不能坐下来好好吃饭，我们要开车去点‘快餐’。
脏衣服拿到洗衣店当然要‘快洗’，布料还要强调‘快干’。
有人嫌瑜伽太慢，因此有工作室专门提供‘快速瑜伽’。
嫌约会浪费时间的人，特别去参加不停转台的‘快速约会’（speed dating），在最短的时间遇见最多可能的对象。
嫌看书、追电视剧、看电影太花时间的人，网路APP上都有‘懒人包’，强调用×倍速追剧，×分钟快速看完、看懂一切。
然而，更‘快’真的等于更‘好’吗？快除了让人失去耐心，是不是还失去了什么？
舒适：‘快’让人愿意牺牲舒适
适度：‘快’让 人无法掌握分寸
趣味：‘快’让我们变成强调用处的人
来自北欧的3种‘慢哲学’
丹麦的Hygge概念：让自己在任何环境里，都有变得‘舒适’的能力。
瑞典的Lagom概念：以‘一切都恰如其分、不多也不少’的心态对待生活。
荷兰的Niksen概念：这个字面意思是‘无所事事，或毫无用处地做某事’，不用刻意什么都不做，只要记得没有目的，四处闲逛，无论是发呆、看看周围的环境，或听听音乐都行。
这既不是身心灵人士强调的‘正念’（mindfulness），也不是断舍离收纳观点强调的‘减法生活’‘极简主义’，如果一定要给一个标签，能够比较完整地包含丹麦人的Hygge、瑞典人的Lagom、荷兰人的Niksen，最接近的概念，应该是‘慢哲学’（slow philosophy）。
只有慢下来，你才能舒适地，掌握生命的适度与趣味。
你慢得下来，好好生活吗？
资料来源／网络
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