掌握3重点 让你如愿生男生女
多数夫妻都希望有儿有女，能凑一个‘好’字，但并不是所有人都能如愿！若已经生出某一性别宝宝的夫妻，下一胎想拼出另一性别的宝宝，能怎么做呢？本篇就提出夫妻俩可以努力的方向！
现代医学认为，生男生女是机率问题，但有些夫妻就是生不出儿子，或是生不出女儿。在古代，认为女性该为生不出儿子负责；在现代，则归咎于男人的精子问题。不过，孩子是夫妻双方共同创造的，因此把原因只归咎于某一方，其实都是不应该的。
性别，受精那一刻即已决定
人体每个细胞中都带有遗传物质的染色体，其中可以影响下一代性别的，是一对性染色体。男性精子的性染色体，有X、Y两种，而女性卵子的性染色体，则只有X一种。
当带有X染色体的精子与卵子结合，形成的受精卵染色体就是XX，这个胎儿的性别为女性。若带有Y染色体的精子与卵子结合，受精卵的染色体为XY，胎儿的性别即为男性。
因此，当女性知道自己‘有了’的时候，其实腹中胎儿的性别已经确定了，做任何事都不可能改变宝宝的性别。
只生男或只生女的可能原因
理论上，生男生女应该是机率问题，机率各占一半。但是从古至今，不乏听到有人生了好几胎都是男孩，导致妈妈住在‘男生宿舍’里；或是连生七仙女，始终无法得男，上述情况难以纯就机率问题来解释而应该是跟夫妻双方的体质有关。
一种可能是，先生的X精子或Y精子比较活跃，导致每次受精时总是能一马当先与卵子结合；或是太太的生殖器官的环境较容易让X精子或Y精子存活。因此除了机率以外，夫妻双方的体质也会导致只生男或是只生女的结果。
改变体质可增加生男或生女机率
目前并无方法可以百分百保证生男或是生女，但是的确有些方法可以提高生男或生女的机率！
其实所有坊间包生男或是生女的偏方，都是为了提供适合X精子或Y精子存活的环境，因此，想要生出理想性别的夫妻，首先要掌握X精子与Y精子的生存特性。
精子在女性体内约能存活2至3天，而X精子的寿命较长，在酸性的环境中较活跃。有些研究发现，战乱时期或发生重大灾难时，女婴的出生率会增加，说明了X精子较具有‘韧性’。
而负责生男的Y精子，寿命比较短，在碱性的环境中较为活跃，因此想要怀男胎的夫妻，则要注意创造有利于Y精子生存的环境。
1.利用饮食调整身体酸碱度
在这么多生男生女的方法中，有医生认为利用饮食来调整阴道的酸碱度，是较有科学根据的，不过，这是一个长期的过程，至少要持续3个月以上，才能看出成效。
要注意的是，食物的酸碱性并非由味觉来决定，而是依其代谢后的产物决定。例如含钾、钠、钙等矿物质的食物，进入人体后的代谢物呈碱性反应；而含磷、氯、硫等矿物质的食物，其代谢物呈酸性反应，所以是酸性食物。
不过饮食仍要注重均衡，不能‘只’吃酸性食物或只吃碱性食物，只要在每餐提高酸性食物或碱性食物的比例即可。
2.掌握排卵日有助于生出理想性别的宝宝
想要生出理想性别的宝宝，爸爸妈妈要做的功课不少，除了饮食以外，掌握排卵日也是可行的方法之一。
原因是Y精子的存活力较差，X精子的存活力较强，因此在愈接近排卵日的时间行房，活力较差的Y精子较有可能受精，产生男宝宝。
相反的，在愈远离排卵日的时候行房，寿命较短的Y精子可能都阵亡了，剩下较多的X精子，这样就可以增加X精子达阵的机率，生出女宝宝。
◎测量基础体温掌握排卵日
基础体温是人体一天中体温最低的温度，女性因为有生理周期，排卵前后基础体温会有差异，因此，可以据此推测出女性排卵日。
基础体温的测量法是早上醒来时，先不要下床，此时立即测量体温，即是今日的‘基础体温’。
女性在排卵前体温较低，排卵后体温会升高，在进入高温期的时候，前一天体温会稍微下降，而体温下降的这天就是排卵日。
但是，基础体温的测量需要持续至少三个月，才能较准确的预知排卵日，而且这只限于月经规律的女性，若月经不规律，或是工作压力大等情况，都会影响排卵，就会降低预测的准确度。
◎利用排卵试纸掌握排卵日
排卵前，女性的黄体激素（LH）会大量分泌，促使卵子成熟并排卵，根据这项生理原则，因此，排卵试纸检验的是女性尿中的黄体激素。
当排卵试纸呈现阳性反应时，通常在24～48小时内，女性会排卵，因此能准确地预知排卵日期，进而执行生男或是生女的计划。
3.性交姿势有助于生出理想性别宝宝
◎生男孩要‘集中火力、深入核心’
建议想生男孩的夫妻，性交时采用较深入的姿势。这是因为决定生男孩的Y精子，较适合在碱性环境中，其游动速度虽快，但持续力不足，加上阴道呈弱酸性，所以行房的体位，应选择‘深入结合’的姿势，男方在接近子宫口的地方射精，使Y精子更快抵达子宫口，以减少暴露在酸性环境中的时间。
而且性交时插入较深，能导致女方性高潮的出现，使子宫颈分泌较多的碱性分泌物，有利于Y精子存活，提高生男孩机率。
想生男孩，夫妻间的性生活应该注意下列3点：
- 女性排卵日前，男性禁欲3～5天（包含自慰），以维持精子浓度，制造更多活动力强的Y精子。
- 在女性排卵日当天性交，阴道内的碱性物质最多，可提升Y精子的存活率。
- 女性先达到高潮后，男性再射精，子宫颈会流出较多的碱性分泌物，对在碱性环境中较活跃的Y精子有利。
◎生女孩要‘少量多餐、浅尝即止’
建议想生女孩的夫妻，性交时采用插入较浅的姿势。男方采浅插入的位置，让射出的精子在酸性的阴道内停留一段时间。这是因为X精子存活的天数较长，能适应酸性环境，浅处插入的体位，可以让Y精子尽可能被淘汰，增加X精子到达子宫的机率，因此需采用‘浅插入’的姿势。
想生女孩，夫妻间的性生活应该注意以下4点：
- 在女方排卵日3天以前，可依需求和体力多性交，使寿命短的Y精子数量减少。
- 排卵日前3天停止行房，可使寿命短的Y精子，没有机会活到排卵日，增加X精子和卵子结合的机率。
- 在排卵日前几天，女性通常会分泌量多且透明的黏液，阻止精子进入子宫，停留在酸性的阴道里。不适合酸性环境、寿命较短的Y精子会被淘汰，只留下X精子和卵子结合。
- 排卵后8～20小时行房，会增加生女孩的机率。
特别提醒！
没有百分百的包生男或包生女的办法，这或许也是大自然的智慧：孩子的健康远比其性别来得重要，当做了诸多努力仍无法如愿，不如敞开心胸接受上天的安排，况且时代早已改变，不管是男孩还是女孩，未来都可以发光发热，都是独一无二的宝贝！
文/图：摘自网络
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