原来住安老院并不可怕！80岁退休教师快活玩乐
“老来住在安老院，好惨哦！”不知道现在这个年代，你是否还是有这样的想法呢？
住安老院就是子女不孝、就是无依无靠吗？就是在等死吗？
80岁的退休教师黄育清，在67岁时，就选择和先生搬到‘安养院’，一住10多年，过得自在快活，这里就是她的‘家’啊！
她不只在安老院自在生活，还写下实际见闻加上心得随笔，也让更多人发现：原来住安养院并不可怕！
黄育清原本担任台北市启聪学校教师，自年轻时交游广阔，退休后更是一天到晚往外跑，先生大她10来岁，身体小病痛不断，常一个人待在空荡荡的家里，难免有些失落。
直到一次家中遭逢小偷意外，黄育清终于点头同意，和先生搬进安养院，3个女儿也不反对，但她仍想保有过去热闹的生活，和先生约法三章：“我把这里当作旅馆，还是会往外跑，跟同事朋友聚会。”
安养院的住民多属高龄族群，黄育清和先生一起外出时，常被人当作‘看护’，还有人以为2人是父女，但她与更年长的长辈相处，反而感到亲切，“可能因为跟爸妈感情好，我很习惯在老人堆里，他们对我也比较宽容疼爱。”
比起刚搬来的时候，三不五时外出赴约，忙得不可开交，这几年更勤于安静地阅读、写作，她说：“现在是最轻松的时候。”
换个地方生活，不只要调适自己的心态，也同时要应付许多人的好奇与臆测。
刚开始她和老同学分享住进安养院，总得到一双双同情的眼光，别人无心的一句评价，也让她颇为受伤，诸如：“你就是懒得做饭”、“是不想做家事吧”，搭计程车报地址，司机也问起：“是因为你没有儿子，才住在这里吗？”那阵子面对别人迎面而来地‘泼冷水’，她索性都说自己去安养院是‘看朋友’。
“反正我80岁了，现在不一样。”如今她的态度落落大方，这些年在这里起居坐卧，已转换心念，还觉得安养院如同一座‘宝矿’，提前预习人生百态，做足了準备，所以快乐居多，哪里还有委屈？
她描述，现年超过90岁的先生，最近有感而发地告诉她：“当初选这里是对的吧，幸好有你在这里。”看似向往自由的黄育清，忽然有些感动，表情也温柔了起来。
她观察老伴，从以前的大男人，到现在变得更容易妥协，“他现在比较依赖我，到这里以后，感情比以前好，他放我去哪里玩，都觉得无所谓。”
2人年纪相差一大截，先生几度担心，黄育清往后的日子孤零零，不时提醒她做好‘準备’，老是说：“如果我有一天走了，就赶快把我处理掉，不用告诉大家。”
黄育清谈到安养院里的作息，“感觉时间变多了。”不时拿起笔记本来写作，遇到各式各样的‘邻居’，有所感触就记录下来，日记、散文、随笔都不设限，累积到一定篇章后，自行印刷成册，打算让亲友留念。
没想到这份‘纪录’传到出版社编辑手中，大为惊艳，促成她出版随笔集《一群人的老后：我在台北银发村的3千个日子》。写作对她而言，不只是一种习惯，还有调节情绪的功能：“现在如果不开心或悲伤，写完情绪就会放开，松一口气，如同跳完一支舞般畅快。”
如何在安养院但不‘闷’？黄育清的日常亦静亦动，直说‘不能只待在家里、房间里。’她每周有3天和不同朋友聚会，偶尔打打麻将、训练脑力，也在院内教手语课，生活安排得忙碌充实。
黄育清特别喜欢走路，每次走回来就觉得心情焕然一新。她从30岁起，还持续训练仰卧起坐，“我有36招，到现在不管多忙都要运动，练肌肉。”每天早上先练20钟的气功。近几年和老朋友聚会时，也发现自己的身心状态，的确比许多同辈来得健康。
“我比较顽皮，喜欢学新的东西。”黄育清尽兴地谈起一个新的梦想──学电脑，她希望能自己打字写稿，如此一来，就不用再请出版社，逐字逐句辨识自己的手写字。
“老了身体和心都要健康，要培养一种嗜好，像我晚上会写毛笔字，写完心情很恬静、快乐。”她持之以恒培养多种兴趣，而快乐似乎源源不绝而来。
黄育清认为，住安养院的好处，是保有自由，也有同伴，还能对照自己的状态，“我以前个性不开朗，可能后来接触很多人，慢慢受到影响。”
她看到一位要好的朋友，独居在大房子里，常常半夜睡不着，只能醒来孤身看电视；她也看到许多人虽有另一半，彼此却放弃互动，老是避不交谈。对照自己，先生就在旁边，偶尔拌嘴，还有很多‘邻居’相伴，其实已感到幸福非常。
对于安养院新来的‘邻居’，黄育清常主动付出关怀。同层楼的一位爷爷，刚住进来时就止不住哭泣，不停地表示想回家，她屡屡劝慰，“多走出来，大家陪你聊聊天”，那位爷爷仍然是把自己封闭起来。
黄育清感叹：“放不下过去，心态闭锁了，身心怎么会快乐？”
反之，她见过一位坐轮椅的奶奶，虽然不良于行，却积极把握运动的机会，还把椅子给坐坏了，这股不向生命屈服的动力，强烈感染周遭的人。
这几年来，陆续得知亲友凋零的讯息，黄育清神色不禁黯然：“我也会难过，过不了这个关，有点像逃避一样，还是没办法正面对抗。”
她有一位好朋友因癌症转移到脑部，现在已经无法再认人，让她充满感慨，她激励自己，更要加强运动，“身体和心智一定会走上这条路，但至少让这一天来得晚一点。”
若有一天，真的要住安养院，日子不一定负面悲惨，只是换种空间罢了！反而多了很多‘教材’，让自己拥有还不错的老后！如此想开，海阔天空。
资料来源／网络
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