勇气像藏在肥肉下的六块腹肌！人人都能锻练
你会不会常常很羡慕一些‘勇敢’的人，觉得他们很厉害，自己就不敢‘这样那样’？
你一定觉得他天生就是勇敢的人，觉得‘勇气’就是以生俱来的‘体质’，有些人有，有些人没有，是因人而异的。于是我们都觉得勇气就像人的基因一些，不是我们想要就有的。
错了！勇气不是完全不可改变的‘基因’，而是每个人都有办法训练出来的肌肉（就跟一直隐藏在肥肉底下的六块腹肌一样）。只不过我们从来没有被教育要如何去使用／激发它，才理所当然地认为自己是个没有勇气的人。
其实‘勇气’比较像是一种灵性肌肉，是透过不断挑战自己的舒适圈所产生出来的。小时候的我们很羡慕同学们在遇到害怕或是新的事情时，总有家人在身旁支持鼓励着他们继续前进。这对于一些向来孤单的人来说，根本是件连想都不敢想的特权。
但正因为如此，这些靠自己的人身处在陌生的环境，又或者是面对任何恐惧的事情时，也就早已经习惯硬着头皮强迫自己学习面对与适应，因为没有办法期待父母处理自己无法面对的事，凡事都只能靠自己。
在这样的情况下，不算是勇敢，而是别无选择。但也因为这样的心态，不知不觉中养成了面对自己的恐惧的习惯，却没有想到这在别人的眼里是一种‘勇敢’的象征。
不过正如前面所提到的，勇气不是与生俱来，而是透过不断地练习所产生的灵性肌肉。说穿了，不是谁天生勇敢，而是那些人‘练习’的机会比常人多一点罢了。
一个人在成长的过程里其实有很多跳脱舒适圈的机会，那很可能是向他人坦承自己的感受、跟另一半分手，又或者是与家人划清界限……
当人们离开自己的舒适圈时，内心总是难免会面临恐惧与拉扯。因为那往往表示自己得要重新开始，更不用说是去面对毫不明确的未来。
但其实只要愿意跨出第一步，就代表愿意去面对自己内心的课题。
无论你害怕的是什么，只要愿意去面对内心的恐惧，进而找到处理以及面对的方法，这些行为全都是勇气养成的开始。只要愿意跨出第一步，后面的路自然会为你敞开。
所以如果各位想要知道‘勇气’究竟是什么的话，它就是一种透过常常挑战自己跨出舒适圈所养成的肌肉。
这种肌肉会帮助你在成长的过程里更了解自己，也更有勇气去面对未来更大的挑战，以及尝试一些新的挑战，让你更相信自己所做的每一个决定，也会对未知的未来更有信心。
资料来源／网络
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