假如人生只有 4 千个礼拜，你选择如何度过每一天？
如果能活到80岁，那算是很长命了吧！估计自己有很多时间‘花’……但如果问你，活到80岁，人生有几个礼拜呢？
答案是：4千个。
可以计算出来的4千个礼拜，你还会觉得时间‘很长’吗？
这个引人深思的问题，是由《人生4千个礼拜》的作者发出的。有趣的是，即便4千个礼拜听起来‘很短’，我们却总觉得自己还有很多时间，还有很多‘以后’，但正因我们觉得‘真正的快乐’不在现在，而在‘未来’，所以我们总是逃避当下的问题、日以继夜的劳碌工作，把短短的 4 千个礼拜，花在盲目追逐一个不一定会实现的未来。
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我们表面不断精进自己
其实只是恐惧着很多事情
你身边一定有总是忙到不行的人。或许你自己就是其中一个。
我们日以继夜地工作，行事曆塞到爆，假日来了也不休息，还要去进修、斜槓、精进自己，只要一放松休息，就觉得浑身不自在，甚至充满罪恶感。
表面上，我们看似是在追求更好的人生，但是内心里，其实是受到恐惧与欲望驱使，那些‘自我精进’，并非与自身存在和谐地相辅相成，而是一种害怕失败、害怕被人看不起、害怕人生失控、害怕婚姻爱情破裂、害怕被讨厌，以及各种贪欲的综合体。
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我们下意识否认自身‘有限性’
总是拿现在去投资未来
《人生4千个礼拜》作者 Oliver Burkeman 谈到，这种情形的原因之一，是我们下意识否认了自己的‘有限性’。
我们不愿正面承认自己的时间有限、寿命有限、能力有限，而是逼着自己要在最短的时间内做最大、最多、最有宏大意义的事情，否则人生这一遭就‘白过’了。
从求学时期开始，我们就被训练‘现在’的努力是为‘未来’的美好做投资，国中是为了高中，高中是为了大学，出社会后是为了下一代……，我们从未真正在‘当下’好好看一看，好好体验活着的感受，而是蒙着头不断赶路，焦虑不安地不断‘投资’未来，有时候就连冥想、瑜珈等看似正能量活动，也成了一种‘投资工具’。
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我们总是不够快乐
情愿相信更好的日子在以后
但是，我们越是逼自己超出负荷地活着，越是将身边所有人事物‘工具化’，越是想要用不切实际的方式超越自身有限性，就越是将自己逼进不自由的局限里，这就是所谓的‘有限性的矛盾’。
我们总是不够快乐，因为我们总相信更好的日子在以后。
当我们拒绝面对自身有限性时，总会说出这样的话：“等到……的时候，我就会真正快乐、就能真正做自己、就能……。”
但是说了这么多，不过是为了逃避‘现在’的自己做出困难的选择，逃避真正掌握自己的人生。
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思考 5 个可能让你不舒服的问题
踏出真正掌握人生的第一步
《人生4千的礼拜》谈的虽然是人的有限性，但是作者却并非否定长远计划的重要，也非否定人们追求远大的目标，他是用许多例子向我们证明，人唯有先面对现实、接受自身的有限性，才有可能真正开始掌握自己的人生，用自己真正喜爱的方式，好好活这短短的 4 千的礼拜。
在书中，Oliver Burkeman 问了五个重要的问题，帮助你反思一下自己当下的生活。这些问题你不必马上有答案，但值得你放在心里慢慢琢磨。记住，如果这些问题让你感到不舒服，或对现在的生活产生不满，告诉自己这是好事，因为改变永远是从不满开始。
#1
在生活或工作中的哪一个部分，你目前追求的是安逸，但其实需要稍微走出舒适圈？
你现在的生活，以及你目前的人生选择，会让你的格局越活越大，还是越活越小？舒适圈是一种想要‘维持一切由你掌控’的安全幻觉，但在现实生活中，没有人能真正掌控一切。
#2
你是否要求自己达成不可能的生产力与绩效，或是用那种标准来评判自己？
Oliver Burkeman 说：“订出一堆目标会让你有安心的幻觉，相信自己在打造这样的生活，成功的一天很快就会到来。”
但是很多时候，我们不过是对自己提出不可理喻的要求，就算能用尽全力达到，仍然持续觉得自己‘时间不够’。
#3
你在哪些方面必须接受你就是你，你当不来你心中认为该当的那种人？
我们总希望能获得权威认可，获得其他人的喜爱与支持，但是当那种受欢迎的形象和自己本身的性格不符合时，痛苦与虚假就由此而生。
Oliver Burkeman 说，其实你不一定非要成为什么样的人，“当你不认为自己需要取得活在世上的资格，就能真的好好利用那数千个礼拜。”
#4
在人生的哪些领域你依旧不敢出击，想等到知道自己在做什么之后再说？
许多人总把‘现在’当成‘未来真正照自己意思’活着时的‘彩排’，但是，其实许多人都是边做边学，从来没有人真正等到‘100% 准备好’才跨出脚步。想做什么，其实你现在就可以开始了。
#5
如果不必管某件事有没有用，你会如何改变度过一天的方式？
在这个事事讲钱，现在永远是未来的投资工具的资本主义社会，我们常常会用‘能不能赚钱’或‘有没有利益’，来判定一件事有没有做的价值。但是，真正的人生远远超过金钱的交换，如果你不必管某件事有没有用，你会如何改变度过一天的方式？
《人生4千个礼拜》：
人人都知道时间不够用。我们成天忙着应付愈来愈长的待办事项清单，清理塞爆的收件匣，努力平衡工作与生活，还得随时随地对抗分心；一大堆的建议都教我们如何更有生产力、更有效率，要我们化身为‘生活骇客’，善用一天之中的每一分、每一秒。然而，这样的技巧通常只会火上添油。我们愈来愈焦虑，一直想要加快速度，但人生中最有意义的部分，永远位于地平线之外。然而，我们很少把每天疲于应付时间不够用，与最重要的时间管理问题想在一起：如何好好运用我们在世上的四千个礼拜。
资料来源／网络
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