他变得有点讨厌？3重点审视恋爱关系

谈恋爱到了一个程度，有时候会浮现厌倦感，除了感情冷淡下来，还会对伴侣产生厌恶的感觉，好像无论大小事他都会把你惹毛，让你有一种‘算了，不如分手’的感觉。

难道真的马上分手吗？

不不不，每段感情都可能出现挫折，并不代表不能‘修成正果’，首先你要知道你的感觉是很正常的，不管你和谁相处，都会经历喜怒哀乐的过程，因此不需要对于这种莫名的厌恶感感到担忧。你可以先用一些方法来审视你们的感情，先弄清楚你们只是一时的闹脾气，还是真的性格不合。

宙视自己的感觉

你得花时间想一下这些让你产生生气、难过、讨厌等复杂情绪的原因是什么？清楚的理解自己之后，再试着和另一半说出你的想法，例如：下班时传一封讯息告知、回家后玩电动的时间多长……等等各种让你不愉快的事情，找出彼此都能接受的方法，一起努力解决它。

给彼此一点空间

刚开始恋爱的时候，天天处在一起都不会腻，但时间久了，你可能会觉得失去了自己的生活，你可以试着给彼此留一些个人空间，追求自己的兴趣、和自己的家人朋友出去玩。保有‘Me time’，适当地充充电，绝对会让感情变得更加亲密。

正面思考

现在讨厌另一半的你，想一想昨天呢？上个月呢？或者是刚在一起的时候呢？想一些美好的事情，可以减轻你的愤怒。当你觉得‘厌恶感’少一点之后，再尝试一起做一些休闲活动，包括旅行、运动、吃美食等，为这段关系长久保鲜。

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资料来源／网络

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