从父母身份毕业｜学会不期待子女回家
什么时候开始，孩子‘不回家’了？到异地或异国求学深造，毕业后开始工作，成家后组织自己的小家庭……当孩子逐渐长大成人，变成一个独立的个体，每个父母一定都会感到失落，突然觉得家里空空的少了什么，感觉到不被需要，心中难免空虚失落，好像被掏空了一大块，出现了‘丧失感’。
除了不习惯，还会伴随着许多担忧，但是爸妈因为想念而操之过急的关心，对孩子而言，反而是种压力。
要抚平这种丧失感，必须先开始为自己生活，对孩子放手，照顾好自己，不让子女担心，子女才会有一种有家可归的安心感。
试着换个角度为孩子想想，正在开启自己人生路的他们，有许多事情需要兼顾，若孩子真没时间，也别太过责怪他们，他们需要的并不是碎碎念，和一些不必要的操心，需要的是适当、具体的关怀。
你可以分享自己的人生经验，失败与成功的例子，你为他们种下预防失败的种子，该如何培养种子让它开花，是子女的问题。
旅日作家刘黎儿也曾有过这种‘空巢症候群’的经验，她是怎么走过来呢？
她和日本职业棋士王铭琬结婚30多年，育有2子，都各自成家立业，家里的晚餐时光不再热闹，孩子房内的灯光不再亮起，父母容易产生‘孩子不需要我了’的失落感，刘黎儿鼓励正在经历这个阶段的大家：“从父母亲的身份毕业，走入人生另一个阶段。”
‘空巢症候群’是形容儿女脱离父母的状态，也是让父母‘练习脱离儿女’的机会，“自己不再是某某的妈妈，终于能当你自己了！”她认为，不需要耗费心力在小孩身上，是多么值得开心的事，开始做自己吧，这样孩子们也会更放心！
孩子离家之后，父母可以重新规划家中空间，让住家更适合现况，不过，她补充：“守住旧巢，是为了当子女最大的心灵港湾。”子女离巢，父母一定要给予祝福，也要让孩子知道，‘你们随时可以回来！’另一方面，维持良好的夫妻关系，也是空巢期父母的功课，因为对方仍是此生最重要的依靠。
刘黎儿认为，过去因为父母身份，免不了牺牲自己想做的事，既然现在不再需要照顾孩子，不如问问自己：‘想做什么呢？’培养兴趣也好、拓展社交圈也好，练习把时间和金钱花在自己身上。她在儿子们离家后，和先生周游日本，一边经营夫妻感情，一边增加生活经验，也和儿子们有更多话题！
常听到别人感叹：“一转眼，小孩就长大了！”。但子女能独立，是多么值得庆幸的事！学习照顾好自己，让人生下半场同样精彩，也是父母亲给成年孩子最好的礼物！
资料来源／网络
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