丑到活不下去！美女每天自拍200次治病
你知道吗？有一种病叫‘身体畸形恐惧症’，治疗的药方，竟然是靠‘自拍’！
首先，先来看看这个病的特征，简单来说就是觉得自己‘很丑’，不敢面对人，甚至不敢出门。
身体畸形恐惧症，又叫身体臆形症，是一种精神疾病，也是强迫症之一。患者会放大自己身体外型、外貌的缺陷，自我丑化，甚至是幻想自己外貌根本不存在的缺陷！患者们会觉得自己很丑，甚至会感到极度沮丧，而患者也经常会因此得到重度抑郁症、社交恐惧症等。
英国就有一名少女Alanah Bagwell，在14岁的时候就被医生确诊患上了身体畸形恐惧症，因此不敢出门长达四年！
Alanah Bagwell因为这病度过了痛苦的四年，因为她觉得自己很丑，因此一直把自己关在房间里面！有次更选择透过服用过量的止痛药结束生命，幸好被家人发现，及时送院才得救。 Alanah Bagwell也如其他患者般，由于觉得街上的人们都在看着自己，因此同时患上了重度抑郁症以及社交恐惧症！
后来她决定要‘治好’自己，每天都会在房间里化妆4小时，再自拍200张，告诉自己并不丑！最终透过这种心理疗法，数年后才找回了自信心，勇敢推开房门走出去。
成功战胜心理病的Alanah Bagwell，事后更选择进修心理学，上电视节目受访说出自己的故事，希望可以令更多人重视这种疾病，并且帮助更多同样患上身体畸形恐惧症的人！
原来是常见病？
千万别以为‘身体畸形恐惧症’是罕见的疾病，根据研究大约100个成年人就有一位会患上，只是因为很多患者并不知道自己‘病了’，才会很少听说这种病，而且男女生患上的机率几乎一样，就连儿童都可能会患上！
患者们会出现一些强迫性的行为，例如开始不断照镜子，化很浓的妆，喜欢把自己化得很白。甚至他们会仇视那些他们认为比自己美的人，开始对自己身体产生厌恶。
有医生表示，由于现代人经常会使用社交媒体，例如FB、IG，上传自己美照，甚至很多人会滥用修图软件，只为了能够比别人美！这种‘理想外貌’，会慢慢令他们误以为修图后的相中自己是真实的，开始分不清楚现实与幻想的界线，对于外貌上的改造越来越执着，甚至会去整形。这样的话，就很大机会已经患上了一定程度的身体畸形恐惧症！
专家建议大家不要过份依赖修图软件获得自信，也要及时察觉自己心理上的变化。必要时候，不如尝试放下手机，远离社交媒体，让自己喘口气，尝试在现实生活中寻回自信吧！
资料来源／网络
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