AmLife国际专家推出声频疗法助您好眠

2020-11-02

为配合世界心理健康日，睡眠保健专家AmLife国际私人有限公司早前特别举办《心理健康始于好眠》世界心理健康日巡回展，分别在马来西亚、印尼、新加坡、文莱、香港和台湾等六个国家展出。此巡回展通过在线和离线研讨会两种方式进行，旨在针对相关区域当前面对的心理健康问题，向民众展开宣导活动。

在新冠病毒疫情的肆虐下，今年的经济形势异常严峻。时刻面对足以威胁健康与日常生活的现实情况、失业的打击、缺乏社交互动等等，无一不对人们的心理健康带来伤害，并对身体和情绪产生负面影响。

根据马来西亚卫生部的调查报告，心理健康问题将成为2020年大马人的第二大健康问题，排名仅次于心脏病。每三名16岁以上的大马成年人当中，即有一人（29.2%）面对生理健康问题。其人数比2006年的11.2%增加近三倍。而年龄介于13至17岁的大马青年之中，有五分之一患有抑郁症、五分之二患有焦虑症，以及十分之一面对压力问题。

马来西亚The Center智囊团最近特别针对大马政府实施行动控制令期间，大马家庭的心理健康状况展开一项健康调查。该项对1084位受访者展开的调查结果显示：

45%受访者表示在行管令期间，心理健康遭受不同程度的负面创伤；22%受访者表示感到严重和极度严重的焦虑不安，分别有20%和15%的受访者感到严重和极度严重的抑郁和压力。

年龄35岁以下的女性表示面对较高水平的负面情绪，分别有18%至26%的女性出现严重和极度严重的抑郁、焦虑和压力。

AmLife创办人兼总裁廖文毓表示：“良好的睡眠能改善我们的心理和精神健康，反之亦然。生理健康和心理问题已成为日趋严重的全球性问题。每五人之中即有一人面对某种精神健康问题。这也是AmLife时刻着重睡眠教育的原因，并以此作为本公司经营理念之一。”

AmLife特邀两位专家，即声频治疗师Elizabeth Huxtable和王修平医师，与大家分享他们在心理健康领域累积的一些看法。Elizabeth Huxtable是一名声频治疗师，拥有超过30年整体疗法领域的认证（美国旧金山全球声频与意识学院）；王修平医师则是现任台湾拉法诊所院长兼台湾精神医学、睡眠医学及老年医学专科医师。

王修平医师认为：“优质的睡眠能改善心理健康，进而使身体更健康。睡眠障碍会破坏大脑的可塑性，并改变机体的应激反应和炎症系统。临床试验显示，睡眠质量欠佳会导致阿尔茨海默氏病，再加上长期压力会导致血糖增加、新陈代谢变缓和体重增加，继而加重精神压力并影响整体健康。”

源自日本最新科技用声频拯救心灵

研究发现，声频能够影响人体的神经系统，并对身心产生不可思议的疗愈作用。Elizabeth表示，“声疗有助于纾解压力。一旦压力获得纾解，血压自然而然就会降低，并有助于血管系统放松血管，使血液更易流动。事实上，人体的各个器官和细胞都具有一个共振频率。但是，压力、外在环境的毒素和疾病等因素常导致器官的振动频率跑调，具疗愈性的声频振动能帮助器官调回其自然频率，继而使身体彻底放松。”

在深受Elizabeth女士倡导的声疗概念的启发下，AmLife推出了DeepZleep Amsonic声频疗法方案。这项来自日本的再生睡眠科技，结合了电位疗法、温热疗法和声频疗法，并通过优质寝具完美呈现。声频疗法是源自日本的最新科技，利用大自然的频率和心灵疗愈声频协调人体不和谐的频率，使之与自然环境频率相合，达到舒压、放松和助眠效果，使身心恢复平衡和谐，继而启动身体的再生能力。