麻辣大状 我的忧郁不是病
档案
周本兴
身份：
律师/作者/讲师/法律顾问/人权律师
著作：
《法庭恩仇录》、《我在黑帮的日子》、《ubah也要跟Law走》、《Law霸》、《99情诗》、《我的忧郁不是病》等。
素有“麻辣大状”之称的周本兴律师，去年在不自知的情况下得了忧郁症，也几乎走上自杀的不归路。所幸最后一刻他的自觉性出现，也适时向人伸出求助的手，才得以挽回宝贵的性命。
有“死过番生”感触的周本兴指出，根据世卫组织研究显示，几乎每4人中就有1人患忧郁症；而忧郁症也取代了癌症成为第一号杀手。由此可见这是一种多么恐怖的“现代流行病”。
挺过来之后，他有一种使命感，要打救徘徊在自杀边缘的忧郁症患者。他于不久前推出个人着作《我的忧郁不是病》。与此同时，他也接受《风采杂志》的访谈，现身说法他和忧郁症打交道的心路历程。
＊忧郁症发作 感觉有声音指示我去自杀
周本兴的忧郁症是于去年7月爆发。当然引爆忧郁症并非单一事件，而是突然间有很多事情在同一时间发生。但这场官司的后续工作以及和客户之间的金钱纠纷是最大的引子。“之前我完全没有正视情绪问题，一直把心理上的垃圾扫在地毯，累积到最后就形成爆发点。我当下的生命能量很低，同时我也怀疑体内的血清素非常低，缺少了抗压能力，才引至爆发并崩溃。”
在这阶段，他竟然冒出自杀的念头，甚至还开始要付诸行动。他说：“那天我在家，在这之前我已没去上班，每天都过得很辛苦。我感觉有声音指示我去自杀，我自然拿起了绳子要上吊。但在要行动的那刻，我的理性出现了。我想到如果自杀半途绳子断掉摔下，我有可能半身不遂，我不想余生都躺在床上。另一方面，由于我是基督徒，我觉得这样做是不对的，违反了我的信仰。而且圣经上说自杀者不能上天堂。就在这时候，我脑海浮现了一名牧师的名字，我马上联系他，他也赶来和我谈，我就此打消寻死的念头。”
“忧郁症是一种心灵上的感冒。
周律师跟大学同学分享后，他说: 你并不孤单!还告知他也是刚刚痊愈。他带我去看他的心理医生。服了药，思绪就平衡了，不再胡思乱想。”
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＊忧郁症病友 一起分享绝不孤单
过后他有所感动，向周遭的人分享他的事情，没想碰到的大部份都是过来人。“我起初向大学的同学分享。他听了之后说我并不孤单，还告知他也是刚刚痊愈。并带我去看他的心理医生。我服了药，思绪就平衡了，不再胡思乱想。”
“后来我转去看比较靠近我家的医生。他就像好朋友似的和我交谈。他说忧郁症很平常，还分享说有个同行本身是精神病专家，却患上精神分裂症。所以可想像如果不及时医治就可能患上更严重的其他精神病。我要好起来，就定时吃药，结果在3个月内，还没吃完药我就康复了。”
目前他也勤于运动，因为吃药的其中一种副作用是很容易胖，他复原后胖了好几公斤。所以就很勤力运动。而且运动会产生一种使人快乐的荷尔蒙安多芬，有助改善忧郁症。
报导：aNGie / 受访者提供照片
■详尽内容：第671期《风采》
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