不可小看打鼾，搞不好那是睡眠呼吸中止症

传统的观念都以为，打鼾声很响亮，证明了一个人睡得很熟。固然没错，打鼾声搞不好是睡眠呼吸中止症的前兆，迟迟不就医，搞不好会在睡梦中猝死。睡眠占据了人类生活中三分之一时间，睡眠品质也影响了我们日常生活的作息。

医学资料显示，睡眠呼吸中止症是睡眠障碍之一。根据统计，在美国约有6%的男性和2%的女性患上睡眠呼吸中止症，而台湾保守估计有超过四十万人患有睡眠呼吸中止症。

睡眠呼吸中止症也会造成胃食道逆流、晚间频尿、记忆力下降、晨间头痛等杂症。长期下来的睡眠呼吸中止，或会造成慢性高血压，并且增加心血管疾病的风险。患者多数白日都会嗜睡，导致注意力不集中而影响工作。

睡眠呼吸中止症的治疗方式，包括改善睡眠障碍的疗程，其中涵盖了药物、手术、辅具、认知行为治疗等。其中一个普遍治疗方式，就是使用经由医疗机构发出的解鼾牙套。

如果您发现，睡觉时鼾声很大，鼾声与鼾声之间呈现间歇性的呼吸停止，白天嗜睡，很容易就打瞌睡。除此之外，半数以上有高血压，少数有晨间头痛、夜尿、尿床、性欲降低、偶亦并有睡眠中的异常运动行为等症状，请马上求医，搞不好是睡眠呼吸中止症找上你。

现今医学昌明，治疗睡眠呼吸中止症的其中一个方法就是使用止鼾牙套。

资料：综合报导
图片：网络图片