2分钟快速早餐 歐姆蛋 Omelette

材料：

火腿……1片、吐司………1/2片、鸡蛋………2顆、低脂牛奶……30cc（或2湯匙）、芝士 ….2湯匙、.蔥末………1湯匙、盐与胡椒…….适量

做法：

作法：

1.把火腿切絲，並把吐司切成塊狀。
2.將鸡蛋打入馬克杯中，与牛奶和芝士混合攪拌後，撒上一点盐和胡椒，緊接著倒入火腿、吐司和蔥末，持續混合拌勻。
3.放入微波（功率800W）設定1分鐘，停止後再加熱1分钟即可。