彭俊超中医师表示，中医对治老人病，主要是根据情况来配合保健式的治疗，例如针灸、刮痧、拔罐及汤药，整体综合调治效果会更好。 身体健康最主要是好睡、好吃、好大便。老年人往往因气血不足而失眠、没胃口及便秘，进而使疾病接踵而来。因此平日也可自行调补。只要能健脾胃同时使气血顺畅，很多疾病就会不药而愈。 他也分享了以下防治老人病的食疗药膳供参考。 ▲ 彭俊超中医师：“有些老年人头晕到跌倒才会去求医，检查才知血压非常高，已在中风边沿。这是很危险的。” ＊食疗药膳 ▲ 黄芪 黄芪补元气………… 黄芪30g（可加黑枣6个或炙甘草10g），煎水当茶饮。主治男女肢体疲劳、面色萎黄、唇口干燥、胸中烦悸。 仙草茶益气力………… 仙鹤草30g + 甘草6g煎水喝，有强身益气之效。 补血气药茶………… 黄花倒水莲根、岗稔根、黄精（各30g），加龙眼肉和红枣（剪开），4碗水煎成1碗喝。   ▲ 桂圆   六味汤………… 山药、玉竹、百合、莲子、桂圆（各20g）、芡实10g煮成糖水喝。主治不思饮食、呕吐、吞酸、大便不实者。 功能健脾胃。 六味地黄汤加味………… 熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓。主治腰膝酸软、耳鸣耳聋、盗汗遗精、消渴、舌红少苔等。 ▲ 枸杞 四神汤加味…………  山药、芡实、莲子、茯苓、北沙参、薏米、炒苡仁、无花果、红枣、枸杞子。体虚加黄芪、乔麦子；湿盛加赤小豆和苍术。 功能调胃益脾。 山药枸杞粥…………  山药100g、黑枣50g、枸杞20g、粳米100g煮成粥。 功能养胃气，强化肺脾肾。 ▲ 粳米 莲子百合粥…………  白莲子（磨皮）50g、百合40g、冬瓜条30g、粳米100g煮成粥。 功能补养脾胃，益肾固泻。对老年人脾虚腹泻，便溏日久，小便频多均有效。   【慢慢变老】老人病算不算病？ 【陪你到老】夫唱妇随 不记旧仇 【陪你到老】笑声不断 耍花枪是生活情趣 【陪你到老】50载情缘 有影皆双老来伴