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【保健】提醒你同一件事 勤洗手戴口罩防病毒!

【保健】提醒你同一件事 勤洗手戴口罩防病毒!

你知道吗,洗手可以切断传播途径和保护易感人群,有效预防感染,有数据证明,约80%的疾病感染来自双手。洗手是最简单、有效、经济的健康干预方式。

“饭前便后要洗手”、“出门回家要洗手”

不论是上到80岁的老年人,下到3岁的儿童,请记得“饭前便后要洗手”、“出门回家要洗手”这几句顺口溜!

直到今日,大家不得松懈下来,依旧仍要谨慎防疾病。经常洗手是防止各种病毒——不管是普通流感病毒,还是新型冠状病毒入侵的最有效方法。专家认为,流感病毒大都是经手而传到口中的。打完喷嚏,擦擦鼻子,然后又去摁微波炉开关,或者咳嗽,这些不经意的动作都会使我们手上沾满有害微生物。医生们认为很多病毒都是这样通过手传播的。所以,要经常洗手。

今年以来,新冠病毒的全球大流行,“洗手”这件事被提到了比戴口罩还重要的地位。

疫情防控 “勤洗手”、“戴口罩”一样重要!

很多人戴口罩前没有洗手的习惯,导致口罩被污染。部分人认为只要戴了口罩就可以放心出入公共场所,大大增加了接触传播的病毒感染概率。此外,用过的口罩如果处置不当,手触碰口罩表面,病毒也会随着揉眼睛等动作带入人体内。

也就是说,如果不注意手部清洁卫生,即便天天戴口罩,它也只不过是一个病毒收集器,随时可能发生感染;因此注意手卫生是最有效、最便捷的防护措施了。

保持手卫生是一种良好卫生习惯,无论何时都应坚持。而掌握正确的洗手方法,提高洗手效率也同样重要。虽然我们每天都在洗手,但是大多数人却不知如何正确科学地洗手,甚至“越洗越脏”。

那么问题来了,你真的洗对手了吗?

以下情况一定要及时洗手

  • 1.饭前便后;
  • 2.佩戴隐形眼镜;
  • 3.在抱孩子以及喂孩子食物前和处理婴儿粪便后;
  • 4.户外运动、玩耍后;
  • 5.去超市或商场购物后;
  • 6.在人多车多的地方,与他人有肢体接触后;
  • 7.接触过公共物品,如电梯扶手、按钮、公共电话后;
  • 8.接触过宠物后;
  • 9.喷嚏用手捂住口鼻后;
  • 10.吃药、往伤口上涂抹药物之前等。

整理:CW

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