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启动抗蓝光保养 杜绝3C侵略

启动抗蓝光保养 杜绝3C侵略

当你以为防晒做好做满时,其实相较于户外的紫外线,我们身边还有另一种光害,那就是—蓝光!而且它更是存在于现代人寸步不离的3C产品上,悄悄的准备无时无刻袭击我们的肌肤。如果你不能和3C产品断舍离,那不如了解什么是蓝光,一起对抗它的侵略。

什么是蓝光…

蓝光(HEVL)也被称谓为-文静杀手,来相较于我们熟知的紫外线UVA、UVB、红外线,蓝光可是波长最接近紫外线,一般上的蓝光来自太阳辐射大约25~30%,但近年来我们曝露在人造来源的蓝光却日益增加,像是电脑、手机、平板等,这些电子产品发出来的光线有一部分就是蓝光。根据研究指出,这类型的蓝光除了会对我们的视力造成影响外,更会穿透肌肤,增加自由基的产生,加速氧化过程,造成肌肤更深度且永久的伤害。

蓝光与现代人的关系

当你只着重在抗紫外线上,其实研究指出,我们曝露在蓝光下的时间远远比紫外线来的更久。现代人平均一天曝露在蓝光污染下是多余12小时,这包括我们随身携带的手机、电脑、电视以及追剧必备的平板。试想想,每天我们生活上接触电视、手机、电脑等电子产品的机率几乎是占大多数,普遍上一般人睡前及起床后第一时间都会使用手机,所以基本没有接受蓝光的时间应该只是睡觉。

而喜欢睡前滑手机的你,美容专家更告诫说这可是对肌肤是大忌,因为人体具备不同的日夜运作模式,在日间防御机制会自然开启,而在夜晚休眠时间,身体的修护力就会达到最高峰,但如果我们在这时期滑手机或接触3C产品时,就会造成干扰。影响身体对白天和夜晚的自然判别,打扰日夜规律节奏,无法开启肌肤的修复模式,而且蓝光更能使情绪亢奋,影响睡眠,这种种都会影响着肌肤。

蓝光对肌肤的伤害…

根据多项医学报告,曝露在蓝光长达三小时,等同于在紫外线下照射一小时,而蓝光对肌肤造成的负面伤害包括,色素沉淀、发红、敏感、缺水、纹路生成、减少大脑褪黑激素分泌,加速肌肤发炎敏感,让肌肤迅速老化,伤害肌肤细胞,并且分解胶原蛋白和弹力纤维,导致肌肤出现松弛和皱纹。

而由于蓝光也会打扰睡眠所以也会造成黑眼圈、眼袋等眼部问题,让双眼周围的肌肤加速老化和变得更脆弱。专家更表示,睡前滑手机超过三十分钟,蓝光会让你老得快五倍,可见其伤害力是多么的惊人。

想要减少蓝光伤害,你可以…

  • ——在数位电子产品上贴蓝光保护贴
  • ——手机或平板选择开启夜间模式
  • ——选择含有抗氧化物的保养品
  • ——多喝水和做好保湿,让肌肤处在湿润的状态

产品推荐

Estēe Lauder Advanced Night Repair Eye Supercharged Complex


蓝光最大的影响是削弱你的电力,因此EstēeLauder夜间修护眼霜能修护双眼的细纹、改善眼部干燥,水润凝胶质地,轻盈好吸收,能修护暗沉和保湿提亮眼部,让双眼远离科技老花,让眼神电力满满。

Chantecaille Blue Light Protection Hyaluronic Serum


这款精华液的魅力就在于由肌肤底层启动肌肤自身感光器,强健肌肤感光因子,向外对抗蓝光伤害,极大化肌肤抗蓝光的保护罩,同时一层层修护长期曝露在蓝光下受损的肌肤。

Arctaphos Multi Protect Day Moisturizer


本地首创防蓝光护肤品牌,而这多重防护日用滋润霜除了能提供保湿外,还能有效的过滤白天阳光里的紫外线及红外线,保护肌肤免受蓝光和其他光线的伤害。

Milani Screen Queen Foundation


这款防蓝光的粉底液,能帮助抗蓝光伤害的迹象,暗沉、变色和色素沉淀,在肌肤表层形成一个保护膜,无论你需要坐在荧幕前多久,肌肤也能呈现稳定的状态。

推荐

Payot Blue Techni Lies Chromo-Renewing Peel Mask


这款面膜能减低蓝光对肌肤的伤害,含有8%甘醇酸,能溶解肌肤表皮的老废角质,促进肌肤更生,抚平肌肤的纹路。

L’Occitane Immortelle Precieuse Masque De Nuit


品牌当家系列产品之一,以蜡菊精华结合动力玻尿酸与尿襄素,能有效深入肌肤底层,强化肌肤修护,抵抗蓝光的防御能力,同时完美发挥保湿补水功效,镇静舒缓肌肤发炎的状况。

撰文:心慈

图片:网络、Damir Spanic on Unsplash

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