韩国皮肤科医生 揭 白又嫩仙女肌6要诀
在这个颜值时代，不止韩国女性拥有令人羡慕的水嫩高弹美肌，男性也开始注重日常护肤、保湿、防晒等，令皮肤光滑柔嫩。
让韩国顶尖皮肤科医生揭开养成白嫩神仙肤质的美容秘诀！
1 现代化的传统按摩
在纽约市哈德逊皮肤病学和激光外科诊所执业的Hee Jin Koh医学博士称，韩国很流行脸部按摩，它有助于减少脸部浮肿、改善血液循环，也可能暂时改善皮肤和脸部结构，变得比较结实。
手上没按摩工具时，就以手指按摩吧，按摩不能快速产生作用，需要坚持才能逐渐改善皮肤问题。
在纽约曼哈顿的UnionDerm执业的Y.Clare Chang皮肤科医生专注于美容和激光皮肤病学，在色斑治疗有杰出表现，他个人推崇传统的手指按摩与刮痧，对改善肌肤与塑形（紧致皮肤）有好处，如要使用电动刮痧器，唯需美容医生指导下进行。
她推介另一种在韩国相当流行的玉石滚轮按摩，有助于减少肌肤肿胀与降低皮肤毛孔因受外在伤害的紧闭作用，同时也提高护肤品的吸收力。
另一方式是冰滚轮，那是以手握冰块在脸上轻轻滚动，它快速减少皮肤肿胀、浮肿和缓解压力的有效方法。Hee Jin Koh博士补充介绍韩国受欢迎的‘Kyung Rak’也就是淋巴深层组织按摩，可重塑脸型与不对称的脸部结构。
2 不要省略护肤步骤
无论流行哪一种护肤法，最基本的护肤步骤是美肤重点。如简单的以洁肤乳、涂抹日霜或晚霜草草涂抹，是不足够的。
专攻皮肤病学与皮肤病理学、获MDCS皮肤科双重认证的皮肤科医生Brendan Camp医学博士称，护肤步骤所使用的护肤品从最薄到最浓郁依次序涂抹。美容液有助去除多余油脂，为涂抹之后的护肤品作好准备，先以精华液有效提高日霜浓度的成分，再使用日霜，最后涂防晒霜。
3 拥有水嫩肌肤方式
水分丰盈的肌肤是健康肌肤表征，Hee Jin Koh博士提到，重点还是在于正确的护肤程序与护肤品成分，一般上有信誉的品牌护肤品保湿效果都不错。
含透明质酸、甘油、泛醇和神经酰胺等成分有助润泽和丰盈肌肤，可选质感轻盈的产品，若加上保湿面膜的配合，效果将更好。
Y.Claire Chang医生补充：“含亮肤成分的护肤品也能令肌肤肤色更均匀、更滑润，含维生素C、甘草根精萃、烟酰胺、乙醇酸、曲酸等成分的护肤品是不错的选择。”
4 化妆品亦能润肤
选择能提升光泽的妆前乳、轻盈的粉底、BB气垫，将少量的闪粉抹在脸颊与眼睑上，增加亮泽。
5 保湿面膜与睡眠面膜
在韩国，面膜有如生活用品般普通。Brendan Camp博士在受访时，分享这些好处。高保湿面膜，可选含有丰盈的精华素的，它的封闭特性可以锁住皮肤中的水分，助皮肤更好吸收面膜的营养成分，滋养与润泽皮肤，临睡前使用涂抹式的睡眠面膜，全面提升水润作用。
日间面膜需视本身肌肤状况使用，最好是到皮肤科医生接受皮肤检测，听听医生的建议，此外摄取足够的水分，充足的休息、睡眠时间亦是其中最大关键。
6 预防与治疗色素沉着
韩国人的肤质水润又白皙，他们的日常护肤品多数水润效果极佳。
亚洲人的皮肤含更多黑色素，容易出现色素沉着，因而防止黑斑和均匀肤色是韩国人的美容重点。
一切始于预防，防晒霜是首选，Hee Jin Koh博士建议选择质感轻盈、具保湿作用的防晒霜，人们在避免阳光直射时，会以遮瑕膏掩饰皮肤问题，毕竟不是人人都有完美肌肤。
定期使用去角质霜，选择含天然皮肤增白剂如维生素C、甘草、大米精萃的护肤品淡化黑斑同时均匀肤色，此外以激光助淡化色斑相当受欢迎。在艳阳高照的日子，韩国人必定会戴帽、遮阳伞和手套，防晒作用最直接。
好物推荐：
Sulwhasoo 水润质感
这套试用套装内含温和洁肤霜、泽润活肤精华素、浓缩人参焕颜霜与睡眠活肤面膜，适合旅行携带。
它的活肤霜的丰盈泡沫洁肤同时水润肌肤，接着以精华素提升保湿、滋养与紧致肌肤，然后以焕颜霜全面润泽、减低脸部肌肤老化问题。临睡前涂抹睡眠面膜，它的黄苓与当归精萃在夜间修护、强效保湿与集中保养肌肤，次晨醒来显饱满、水润质感的肌肤。
Murad 明亮感倍增
这款维生素C三重去角质霜，经临床证明只需使用一次将能达到与微晶去角质脸部护理般，有效的去除老化肌肤细胞，皮肤变得平滑、黯沉肌肤变得明亮。
它的进化型成分比传统维生素C有着更加的抗氧化能力，令皮肤显更健康、肤色更均匀与更滑亮，加上物理、化学和酶去角质剂以温和但有效方式去除老化肌肤，进一步提升肌肤滑亮效果，之后使用精华素与保湿霜，将可更好被皮肤吸收。
The Whoo 焕新活力
这款紧致乳液最主要关键成分为品牌引以为傲的GongjinSolution，滋润与紧致肌肤的核心成分，为肌肤提供新活力。
含珍贵的人参与冬虫夏草精萃成分，与丰富的营养，加上鹿茸、百里香、牛油果油、灵芝、当归、何首乌萃取等辅助，提升保护和舒缓外在环境污染、因受伤害而受刺激的皮肤，同时淡化皱纹。
Laneige 紧致弹润
睡前洁肤后涂抹这款弹润紧致睡眠面膜，一整夜修复受损肌肤细胞，第二天醒来肌肤更富弹性、亮泽的活力肌肤。
含红花、芍药花、白芍药根精萃、甘油、透明质酸、角鲨烷等，将它抹在肌肤之后以手指指腹轻轻按摩30秒钟，肋肌肤更好的吸收更多营养，它独有的Sleepscent牡丹香气，助放松紧张情绪，更快的入睡。
撰文： 赵川倚
图片：品牌提供、网络
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