谢安琪 零成本6大冻龄保养法

过了30以后，女人都怕素颜或淡妆示人。44岁的谢安琪却无惧无上妆出镜，早前晒出一张戴眼镜的照片，让人以为是大学生，少女味十足；网友都大赞谢安琪仿佛逆龄生长，“看戏可以买学生票喎”、“小朋友不可以那么夜睡喎！做完功课了吗？”

谢安琪最近一张眼镜自拍照被网友粉丝盛赞如少女。

素颜更胜浓妆

或许不少女星的护肤秘诀都是来自贵价护肤品，谢安琪的护肤方式却喜欢越简单越好，尤其接地气的6大保养心得，不必花大钱也能让肌肤变白滑紧致如少女。

2017年，谢安琪生了女儿后，把生活重心放在家庭，甚少在幕前演出，亦卸下厚重妆容，改化淡妆，即使是素颜上镜样貌更胜年轻时。

保养得宜的谢安琪，完全看不出44岁的真实年龄。

6大保养心得

谢安琪曾分享日常美肤习惯，她说由内到外改善皮肤状态，不需要花费太高，甚至零成本，即使是小资女也能跟着做。

1 冻龄诀窍：肌肤补水+ 喝2公升温水

谢安琪表示平日没有特别保养，也没有刻意涂贵价保养品。她指皮肤要好最重要是补水，除了搽保湿护肤品滋润肌肤，身体也不能缺水。她每天都会喝2公升以上的温水，因工作需要养声，更至少会饮500毫升暖水。

2 饮食习惯：素食 + 汤水

饮食习惯对皮肤影响大，谢安琪茹素多年，在工作量多时，为了维持体力，她会多吃碳水化合物及蛋白质，放假时，她会尽量吃得清淡，经常饮汤及食水果，保持皮肤紧致白滑。

3 砂糖去角质护唇

发现唇部出现脱屑、色素暗沉时，一星期内可做2-3次唇部去角质，避免双唇老化。随时涂搽天然成分润唇膏，使唇部更显粉嫩光泽。

4 芦荟敷脸

属于敏感肌的谢安琪，每当肌肤出现狠痒、泛红时，就会及时敷上有镇静作用的芦荟面膜滋润，纾缓过敏。

5 保持运动量

老公张继聪爱健身，她也跟着老公一起运动。每星期跑步至少3次，以促进新陈代谢，有助排出身体毒素。

6 减少涂护肤品

她说本身没用太多护肤品，也不用贵价护肤品，也不常常把好几种护

资料/图片：网络

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