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心情好皮肤就好!宣萱 50岁长这样

心情好皮肤就好!宣萱 50岁长这样

宣萱入行28年,她在剧集《陀枪师姐2021》再次重现荧幕,被网民赞“超级美魔女”,保养得宜的她,被指冻龄有术,愈活愈年轻,有自己一套护肤保养秘诀。


宣萱在《陀枪师姐2021》视飞虎队的汉森(陈豪饰)为男神,两人有不少对手戏。


宣萱驻颜之道很简单,想吃就吃,心情开朗,肌肤自然水润亮丽。

驻颜秘诀只要做到这4点:

第一点:想吃就吃,心情要开朗

宣萱早前被问到保养心得,宣萱毫不吝啬大方分享。一个人的心情好坏与皮肤状况息息相关,所以宣萱无时无刻都会尽量保持愉快的心情,她说凡事看开,不要太执着,心情变好了,皮肤自然会好。由于她难于抗拒美食,平时不会刻意控制饮食,看到想吃的一定不会忌口,只有在配合拍摄或工作时,就必须节制一下。

第二点:刮脸通淋巴

宣萱有段时间体重暴升,到2017年瘦身成功,宣萱表示,许多人体重突然急升很可能是淋巴阻塞,体内新陈代谢受阻,就会逐渐有毒素和囤积脂肪,必须通过疏通淋巴来改善。平时宣萱都会用手为自己通淋巴,额头和颈部是主要部位,能够有效帮助淋巴系统在运行过程中通常无阻,从而达到塑脸、瘦身的效果。


众所周知宣萱是圈中出名的爱狗之人,多年来饲养过超过10只猫狗。

第三点:定期敷面膜

皮肤水嫩才能延缓老化,敷面膜能快速为肌肤补水,宣萱说自己有定期敷面膜的习惯,虽然不是每天敷,但平均一个星期都会有两次左右。她说,敷面膜的时间不会过长,否则会影响肌肤的屏障功能,导致过敏性炎症。


宣萱常勤于健身及走山,保持健康体魄。

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第四点:户外活动接触大自然

不是每个人都有定期运动的决心,宣萱说运动不一定是痛苦的。她除了勤力跑步以及在健身室锻炼之外,走山也是她锻炼体力的方式之一,现年50岁的她一向注重健康,生活忙碌也不忘放松身心,一有时间就到山上走走,呼吸清新空气,适度锻炼关节位,消脂之余还能舒缓压力。


宣萱说,对于缘分一切顺其自然,“不用着急结婚。”她坦言比起找一个不适合自己的人,反而更享受过着独立而快乐的单身生活。

资料/图片:宣萱面子书、网络

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