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头发变少都有原因!乱洗头会把头发洗“掉”了!

头发变少都有原因!乱洗头会把头发洗“掉”了!

每个女性都希望保持浓密丰盈有弹性的秀发,但是随着年龄、压力、饮食的影响,不少女性每次洗头都看着自己一撮撮的头发掉落,大感担心却又束手无策。

到底是什么原因令脱发困扰缠着你?

其实不少现代人都有掉发困扰,掉发年龄也越来越年轻,除了遗传、年龄增长、生活压力等因素,洗头的习惯也有很大影响!
日本头发保健专家滨中聪子博士在节目《名医のTHE太鼓判》中提到,一般人在洗发过程中都有5大不良习惯,导致伤害头皮而不自知,严重时还会导致掉发!

不良习惯1:洗发前先冲水

每次开始洗发,一般人习惯稍微冲湿头发才涂抹洗发液,但少量的水并不能把头皮的脏污及尘埃冲洗掉,滨中博士说,重点其实是要用足够的水量冲洗头皮,将莲蓬头尽量贴近头皮,让水将头皮上的脏污冲掉约8成,头发较长的人则建议至少要冲洗1分30秒以上。

不良习惯2:将洗发液直接抹在头发

倒出洗发液就直接往头上抹,并快速搓出泡沫,原来是大错特错!因为头发在潮湿状态下变得非常脆弱,毛麟片张开时,若过度用力摩擦会伤及发质,也可能造成断发及掉发。建议先将洗发液倒在掌心,搓揉至起泡沫后才可以将泡沫抹在发丝上,这样会减低对头发的摩擦力度。

不良习惯3:洗头发没洗头皮

或许你的习惯是洗发时只认真洗头发,却忘了洗发液最主要功能是清洁头皮!头皮容易出油,头皮健康更会影响到发丝状态,掉发也因头皮护理不当而起,忽略了把重点放在头皮上,会影响头皮的健康。先以指腹轻柔按摩头皮能促进血液循环,头发则用泡沫洗干净即可。

不良习惯4:顺着头发生长方向冲洗

洗发时,最不容易洗干净的是后颈部位,习惯将水顺着头发生长方向清洗的话,更不容易将污物冲洗掉。滨中博士表示逆头发生长方向冲洗才能彻底洗净头皮,最理想的方式是头部往前低下,身体向前倾,由后颈处开始冲洗,且冲洗时间建议为用洗发精洗发的2倍。

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不良习惯5:洗后让湿发自然风干

为了不让头发被吹风筒吹得过于干燥,很多女性不会在洗完头后马上把头发吹干,只用毛巾包着头发及任头发自然风干,反而更容易滋生细菌。如果你常在洗头后一段时间才开始吹头发,头皮上的菌群过度繁殖,导致头皮发痒、产生异味,严重时还会令头皮发炎,导致掉发、秃头。滨中博士建议在洗发后5分钟内就要用吹风机吹干头发,尤其是头皮尽量吹干,掉发情况就会渐渐改善。

资料/图片:网络

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