【名人保养法】睡醒便漂亮！许玮宁白天冰镇晚上热敷

2024-05-11

身为演员，生活有时是日夜颠倒，保养工作变得不简单。

拥有混血美貌、白皙肌肤的许玮宁最喜欢简单、快速又有效的保养方式。她认为，在镜头前是透过化妆或滤镜展现完美样貌，但自己最了解自己的肤况，每次清洁肌肤后，就是与肌肤对话的时间，注重细节保养是一种对自己的呵护。

美肌养成术 1：脸部分区保养

早上通常会简单的护肤，晚上则较完整，搭配乳霜做按摩是护肤重点。

按摩前会先用乳霜在掌心搓热，在肌肤上按压后，再用指腹推开，温度可促进肌肤对保养品的吸收力；同时，她也会分区块保养，既是额头、双颊、T 字和下巴，例如在干燥的额头，多添加乳霜，可呈现饱满、亮泽。

美肌养成术 2：白天冰镇晚上热敷

说到长期坚持的保养习惯，许玮宁早上起床习惯用冰水洗脸，让肌肤紧致。此外，她喜欢在晚上热敷，已养成一种习惯。“我会在保养前用热毛巾敷脸，让毛孔打开，有利于后续保养品的吸收，待毛巾自然变凉后即可。涂抹保养后我也会再次热敷，加强保养品的吸收。脸部热敷后，会感受到身体放松、纾压的感觉，此时带着恬静心情入眠，也是一种身心疗愈，经过约十小时的睡眠，让自己睡醒就变漂亮。

美肌养成术3：多吃美白食物

许玮宁分享自己非常喜欢晒太阳，所以会特别注意做好防晒，另一种不容易变黑或长斑的饮食法就是，多喝薏仁水、柠檬水，美白效果好，皮肤也会透亮。

她白净无瑕的肌肤，除了勤擦防晒，多吃薏仁、富含维他命C的美白食物外，晒后会在双颊湿敷化妆水，这动作能补水、镇定、退红肿，之后再擦上温和的美白产品，淡化斑点养出雪白肌肤。

美肌养成术4：卸妆不怠慢

爱美的女人都知道，不论有没有上妆，回家都要卸妆。许玮宁从来不会随便卸妆，尤其针对容易忽略的嘴角和鼻翼，她会使用卸妆乳仔细清洁，避免彩妆脏污残留。但不要用力搓揉脸肌肤，常常过度清洁放而会容易伤害肌肤，甚至纹路提早出现。许玮宁分享，洗脸时要将洗面乳在掌心搓揉让它充分起泡，再利用绵密泡沫轻柔画圆按摩，带走脸部脏污。