beauty update｜日常伤肤损发 12踩坑行为
一项调查报告显示，日常生活中不当行为极可能是影响保养效果的因素，比如上美容院的次数过于频繁、在护肤品上的消费从不手软等，都是给肌肤带来压力的行为。
一旦不自觉踩坑掉入误区，不但无法改善肌肤状况，甚至让本已脆弱的肌肤受到伤害。来检测自己犯了多少项错误行为：
入坑行为1：常用塑发品
发蜡、发胶等各式塑发品，用于固定发型，轻易又方便，最适合生活与工作忙碌的人。发胶中的化学物质对头皮与皮肤会带来伤害，头发越来越干燥、脆弱、变黄、分岔。这些化学物质与汗液混合会导致肌肤过敏、发炎，故运动时宜系上防汗带，避免出汗时流到脸上，运动之后立刻沐浴、洗头。
入坑行为2：游泳后没立刻洗澡
泳池内会加入氯气，用于消毒杀菌，游泳后氯易黏附在头发与肌肤上，这些毒素将破坏头发黑色素，有着一定程度漂白作用，将令肌肤与头发变得干燥。一般人泳后在泳池旁的花洒略为清洗，之后回到家里才洗澡，实则在短时间内发质与肤质已受到一定程度的伤害，亦是老化加速主要元凶之一。因此游泳后一定要立刻用沐浴乳洗澡，将沾上的细菌和氯洗净。
入坑行为3：咖啡上瘾
咖啡令很多人上瘾，同时会加速人体水份流失，令皮肤逐渐变得干燥，要保持肌肤润泽，该保持多喝水补充水分的习惯，吃一些有助滋润皮肤的水果：草莓、内含维他命C可促进骨胶原生成，此外蘑菇含β-葡聚糖，纾缓干燥敏感肌肤；淮山含尿囊素，锁水效果佳。。
入坑行为4：卸妆不彻底
入睡之前卸妆不彻底，残余的化妆品将堵塞毛孔，令毛孔无法呼吸，细菌繁殖也更快，若此时还抹上晚霜，从而导致痤疮或小痘痘，护肤不成反变伤肤。
入坑行为5：手机聊天
手机聊天的时间过长，可能导致脸颊及下颚骨两侧肌肤冒现痘痘或致过敏，这是由于手机上潜藏各种细菌，每天须以消毒液或抗菌纸巾擦拭手机，保持干净。
入坑行为6：挨饿当减肥
你是否认为为了减肥少吃一餐没什么，但多次挨饿后，肌肤与头发会因缺乏所需的维生素、矿物质与脂肪（良性脂肪）而提前老化。
入坑行为7：洗澡水过热
长时间进行热水浴将破坏保护皮肤的皮脂层，影响皮肤的屏障功能，加重皮肤干燥，使之形成干燥或呈鳞片状，严重时会使皮肤发红、发痒。天气炎热时，以常温洗澡反而促进身体对外的抵抗力，还能紧致肌肤。
入坑行为8：口味过重
在进餐时常听到这一句话：“不够味”，其实清淡食物是健康的选择，‘够味’的食物通常钠含量高，钠摄入量过多时将吸收体内水分，进食后常会令人感觉口渴，同时使皮肤干燥、脱水，应避免含盐量高的食物，食后多喝水。
入坑行为9：激进法减肥
这是不少人不知道的事实：不稳定的体重将促进老化问题，尤其会出现在减肥者身上。
一般上是采用激进式瘦身法，都会让人看到明显瘦身成效，第二类是瘦身有些成绩之后暂停一段时间，身体复胖时再减肥，第三类是将身体当试验品，试用不同瘦身方式及瘦身产品。
上述方式不止对健康造成不可预测与不同程度的伤害，出现肌肤弹性降低、皱纹早现、黯哑干燥、下垂等提早老化问题。
入坑行为10：芳香剂过浓
枕头套容易附着死皮、分泌物、螨等分泌物等，因此必须定期清洗，但过量漂白剂与洗衣香氛或香气浓郁的洗衣精，会让残余化学成分黏附在枕头套上，伤及肌肤，应尽可能不使用漂白剂与香味浓的洗衣精、柔软剂，常把枕头拿出去晒太阳也能杀灭细菌。
入坑行为11：少酌怡情
喝酒是现代人纾压的生活方式之一，不过应少喝酒精度比较高的烈酒，即使是啤酒、红酒等，过摄取过量将导致肌肤脱水、干燥、黯哑无光、易冒现皱纹。
入坑行为12：浓妆艳抹
常化浓妆会使化妆品堵塞毛孔，提早老化、长痘，因而日常只须上轻薄淡妆，反而尽显少女感，用卸妆水和卸妆乳就能清理干净，不会对肌肤造成太大的伤害。
产品：
Drybar 打救发丝
常染、烫发、换发型，发质变得脆弱、易断裂，加上三餐与睡眠不足、生活压力大，发色变黯沉。
这款液态玻璃光泽亮发液在洁发之后涂抹在头发，10秒之后彻底冲洗，之后根据个人喜好，之后使用护发液。
它以先进的反胶朿技术快速吸收氨基酸，以补充脆弱的脂质层，这些氨基酸复合物有助填补发丝多孔间隙的脂质层，显现平滑效果，加上产品内的橙花油等辅助，为头发产生自然柔亮光泽。
Fresh 舒爽净化
这款牛奶沐浴露含舒缓肌肤的植物奶，以温和方式净化皮肤污物与杂质，同时保持皮肤的PH值。
含有积雪草、亚麻籽与大米萃取的植物奶，加上透明质酸、维生素E、乳木果油、橄榄油等成份的辅助，质感轻盈，洁净的同时柔化皮肤，感觉清新舒爽。
Drunk Elephant 除污提亮
为干燥黯沉、肤色不均、松弛等问题调制的维生素C精华素，日间配合防晒霜使用，可抵御污染和紫外线所形成的自由基伤害。
富含强大的抗氧化复合物、水果酶、肌肤必需的营养素，不含硅、香精、色素与精油等，适用脸、胸、颈及手部肌肤，注湿的同时提亮肌肤更显神采。
Sephora 解救冷气肌
除了户外紫外线、污染等因素之外，在空调空间、空气内循环污染、二手烟等都是令肌肤干燥因素。
脸肌肤要保湿，身体肌肤亦需注湿锁水，这款椰香身体润肤油最适合室内生活与沐浴后使用。以摩洛哥坚果油、椰子精萃、甜杏仁油等滋养肌肤，轻质油不会形成油腻感，不含酒精、无化学香精等，不造成刺激性与敏感性作用。
撰文：赵川倚
图片：pixabay、Sephora、品牌、网络
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