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比产前更美!刘诗诗 用小餐具控制食量

比产前更美!刘诗诗 用小餐具控制食量

古装剧里走出来的女主角都是仙气飘飘!凭《步步惊心》走红的刘诗诗,她的出现总会带来仙气,成为全场焦点。

刘诗诗2015年与吴奇隆结婚后,一直求孕多年,去年产下儿子后,升格当妈的刘诗诗近期极复出,亮相各品牌及代言活动,戏剧作品,包括《亲爱的自己》、《流金岁月》。

尽管频密亮相,但是刘诗诗每次现身都不见疲态,无论是肤质或身材,都保养得超好。

早前,刘诗诗与陈伟霆共同出席活动,一身白色服装让她极为亮眼!当然,除了天生丽质,刘诗诗对自己的饮食管理也非常严格,她曾在受访时说自己已经不吃主食多年,反而少吃多餐更能维持身材,即使怀孕生子后也不走样,只是有些圆润了。

刘诗诗肤质保养得很好。

护肤靠保湿面膜

刘诗诗属于干燥肌美人,保养品必定挑选具有保湿功效的。每天洗完脸后,会依肌肤状况敷不同面膜,因为面膜是最快为肌肤补水的方法。她购入最多的是保湿面膜,亦是圈中面膜控之一。

每次化妆后,若感到皮肤干燥,她会隔着面纸在脸上喷化妆水,帮肌肤补水又不会破坏妆容。

产后不失女神美态。

黑咖啡消水肿

刘诗诗身材十年如一日,若发现稍微发胖,她会在黑咖啡加入两匙蜂蜜,这是维持身材的方式之一。蜂蜜有清肠排毒的效果,能促进代谢,还能养颜,而黑咖啡具有消水肿功效,天天喝也胖不了。 另一种瘦身饮料是绿茶,绿茶中的茶多酚、维生素C,能燃烧脂肪、降低血脂,这也是韩星的瘦身法。

今年中,刘诗诗出席活动时,窈窕身形依旧。

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三餐定量不过量

每日三餐刘诗诗也控制得很好。减少食量及少吃高热量食物,多吃蔬菜水果,而有一点大家都忽略的是餐具尺寸,她说小型餐具可以减少吃入的份量。另外,刘诗诗长久以来都维持着,饭前先吃苹果的习惯,苹果酸可促进消化,又有饱足感,无意中会减少进食量,达到瘦身效果。

此外,多喝水不仅能促进代谢,还能让肌肤变好,刘诗诗也说自己非常重视喝水,平常一定随身带水,有时会选择喝柠檬水,或是泡罗汉果来喝,为自己补充维生素C,达到美白、清热解毒的效果。

资料/图片:网络

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