[星闻贴士] 小甜甜‘瘦’成绩
首曝减肥2禁忌

34岁女星艺人小甜甜(张可昀)出道近15年,个性直爽风趣,深受许多粉丝喜爱,近年来积极瘦身,身形几乎小了一号,体重已回到20多年前国小的体重,让粉丝相当羡慕。她日前更是在社群网站分享自己的减重秘诀。

小甜甜昨日在IG上晒出多张美照,只见照片中她露出纤细长腿,身形相较过去刚出道时期明显瘦了许多。小甜甜认为:“每个人的体重其实都有一个属于他的极限,骨架偏大又偏虎背一点熊腰的我….最极限究竟到底能到哪?” 小甜甜好奇自己的极限在哪,因为如今已回到20多年前、国小时期才有的体重,她坦言很惊喜开心。“毕竟这之间已经差了20多岁面对可怕骇人随着年纪增长的新陈代谢。 ”

小甜甜并以过来人经验分享2项叮咛,首先,减肥不要乱用药物;再者,一定不能都不吃,要‘吃对东西’,不过偶尔还是可以给自己一些‘放纵时间’,不然心理不快乐,身体也不会‘瘦得顺利’。

至于饮食重点?小甜甜建议,首先戒掉不好的糖类,最好本来频繁的零食把它变成‘偶尔奖励自己的久久一次机会,奶类也不要过度摄取’。

小甜甜透露自己也把‘每一天的拿铁变成了冰美式’,再三强调‘该吃的还是要吃’。最后她以自身经验呼吁‘我可以,绝对没有人不行!’并透露会继续努力‘等着挑战最极限啰’。

照片曝光后,网友纷纷表示:“越来越瘦,好羡慕哦”、“又再瘦了一圈,很厉害,是我的动力”、“想跟你一样健康瘦”、“瘦得很美”、“腿好修长漂亮”。

报导/意志力坚强报导

照片/截自网络