【名人保养学】莫文蔚 最好的状态莫过于年龄成谜
近日，在为“大秀一场”2024演唱会忙碌的香港女星莫文蔚，出道至今超过30年，但是一身纤瘦身形依然保持零赘肉，保养得秾纤合度，而滑溜肌肤与红润好气色却是用喝的；还有一点就是，听起来简单，却知易行难的：保持正面心态！
保养心得1：养生汤喝出好气色
莫文蔚的娇嫩肌肤与好气色，除了戒糖，她也有喝煲汤的习惯。她说，受父亲影响，有时间就会煲汤养生，她父亲曾出过《莫文蔚的健美汤饮》分享女儿护肤、美颜、养生秘诀。
秋冬时，莫文蔚会喝苹果雪梨瘦肉汤滋润、止咳，竹蔗、萝卜干熬煮的排毒袪湿汤也是在她的养生烫名单中，她在受访时曾分享自己最常喝这些汤，尤其觉得皮肤干燥、肤况变差，除了外敷保养品，就会从内而外来调养，喝汤类提升气色。
保养心得2：戒糖保青春肌肤
莫文蔚拥有好肤质与戒糖不碰甜食有关。
她曾表示自己不吃甜食，不喝含糖饮料及调味饮料，平时喝温开水，让喉咙保持滋润状态，还可促进体内血液循环，气色自然较好看。
除了饮食，倒立是她最常做的运动之一。这动作可加强肺部血液循环，调整呼吸，脸部微血管通畅无阻，脸色变红润。
保养心得3：坚持搽乳液滋润
在运动完之后，莫文蔚会挑选有紧致肌肤效果的乳液，给双腿做按摩，腿部肌肤就能保持柔滑如丝，十年不变。按摩的同时，也能帮助舒缓运动后的肌肉紧绷感。
保养心得4：心态要正
最好的状态莫过于年龄成谜，在大众看来，莫文蔚现时的状态真的是一绝。
“其实年龄就只是一个数字，我觉得大家也真的不要太在乎年龄，不代表什么。每个人要保持一个年轻的心态，做自己喜欢的东西，记得要爱自己，喜欢自己，你自己可以让自己一直永远年轻下去。”年过50的莫文蔚，对于外表的逆龄，也没太在意，她也表示，日常遇见的人和事，也是让她放松心情、解压的时刻。“我很喜欢徒步，因为可以亲近大自然，然后看到阳光，闻到新鲜的空气，我觉得立刻会让我心情很好。”
资料/图片：莫文蔚面子书、网络
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