稳定他的情绪

你听过马来西亚精神健康协会(MMHA)吗?其实,很多人都不懂此协会的存在,更不知道它所扮演的功能角色。

马来西亚精神健康协会副主席黄章元医生指出:“许多人不懂有这协会,不知道这是精神出现问题者,可以寻求帮助的管道。从60年代至今,这里都为有需要的朋友提供辅导和心理治疗。”

进一步了解,MMHA是透过行政中心Mind Hub提供有需要者心理上的支援、治疗与辅导服务。同时,Mind Hub也是MMHA的全新方向,服务企业领域以进行创收活动(Income Generating Activity)。

值得一提的是,Mind Hub不管在辅导和心理治疗,或者心理评估,有关收费都是大众可以承担的,而且这里由合格的辅导员和临床心理治疗师提供相关服务。

国际精神健康急救(MHFA International)的导师Gloria Claessen(右),移交精神健康急救(MHFA)许可证给马来西亚精神健康协会的负责人。

在大马,“精神健康急救”是崭新的字眼,去年初由国际精神健康急救(MHFA International)机构颁发精神健康急救(MHFA)全马仅有的许可证予马来西亚精神健康协会。

精神健康急救是有专利的、遵循证据的计划,马来西亚精神健康协会透过研讨会和工作室的方式,在企业领域授教实用的技巧,每次是两天12小时的课程。

MMHA位于八打灵再也旧区的服务中心,已经有19年历史。

教导如何处理同事情绪

黄章元医生深入浅出说:“课程会让公司的员工对精神疾病有基本的认识,同时,教导他们如何在同事精神出状况时,给予适当的安抚。重点是,不增添该同事的压迫感,使用的语气和字眼不能跟对方产生冲突,柔和地给予辅导。建议对方深呼吸,也可让对方哭出来,以发泄负面的情绪,我们发现,这么做有助于令对方冷静下来,进而解决问题。若情况没有改善或反而恶化,甚至有自杀的倾向,就要把对方送去最靠近的政府医院。”

马来西亚精神健康协会副主席黄章元医生,也是马大心理医学副教授,他解释,马来西亚精神健康协会透过辅导、心理治疗、心理评估测试及精神科咨询的方式,帮助有精神健康问题的朋友。

值得一提的是,马来西亚精神健康协会旗下的D’Light之家,提供价格实惠的住宿设施,给精神疾病已稳定的民众,以方便他们参与康复活动。

“成立于2012年12月的D’Light之家,目前在扩建中,预计于2021年竣工;这里原本只限10位女众住宿,不过扩建后的空间更大,同时也可供男众住宿。”黄医生补充说。

报导/叶文威 ◎ 图片提供/MMHA

 

■详尽内容:第697期《风采》