分居7禁忌 你要注意的事
2023-04-19
曾经甜蜜无比的夫妻,因种种原因分居。彼此用一段青春共编制最美好的回忆,缘分走到尽头,心里也不是特别好受。在犹豫不决是否离婚,也想用分居让彼此冷静,又或者进行离婚前准备的人,不见面是为了减少冲突。这个时间段比较特殊,该如何渡过呢?知名心理咨询师,婚姻家庭指导师梁朝晖有这些建议。
1.暂时不要主动去沟通。毕竟彼此已经沟通无数次,却毫无进展。因此,静下来思考下,感受下,自己一个人过是什么感受。
2.不要再无故找对方发泄情绪,只能增加彼此的厌恶和反感,让存在的不多的感情消失。
3.不要找人去评价对错,甚至托人去做对方的工作,希望对方改变,这是很大的诱发对方愤怒的诱因。
4.不要去找对方父母评理,绝大部分家长都会偏袒自己的孩子,你找他们不是自取其辱吗?
5.不要出轨,尽管这时内心深处更需要感情和温暖,洁身自好心里坦然,即使走向离婚在分割财产等方面也不会成为不利的佐证。
6.努力照顾好自己,吃饭、睡觉、锻炼、工作、娱乐,让这些成为生活仪式感,挤占源自情感的痛苦。
7.若自己想明白了,想结束分居再继续生活,就主动去示好,不要追加补充条件,表达‘你要改变,我就和你继续过’的意思,就是矫情或目标混乱。
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