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与旧物感恩告别 生活减法 家里不乱

与旧物感恩告别 生活减法 家里不乱

生性念旧的林恺恩,过去总是无法割舍物品,直至2014年一本山下英子的《断舍离》,让她开始了人生第一次的整理,扔掉不少东西后,她发现透过“整理”,能确实改变一个人。
“很多人不想整理,是因为不想触碰内心,避免触及因物品产生的愧疚感,担心面对过去的自己。”

好比说三年前曾买过的水彩,原本想学画画,却只是三分钟热度,过程中会想起被自己遗忘的初衷,被迫面对逃避的事物。林恺恩揭露,其实人最难面对的是物品背后的故事,尤其当你发现自己背叛了当初的承诺而生成的自我愧疚感。因此,唯有真正去整理,方能解决心中的问题。

林恺恩也进一步的说明,有关日式的整理法,是在心中与物品告别,在你跟它说谢谢之后,就更容易放下,你要相信,失去了这个物品,并不代表那个人会跟着消失,因为他会一直永存你心。

林恺恩向我们示范如何运用容器做好收纳。

家里很乱怎么办
回归“家里很乱”这个话题,林恺恩认为简单来说就是不知不觉买很多,然后又不舍得丢,误认总有一天会用到而囤积,但空间很少,自然而然就越放越满,越放越乱。
所以收纳基本分为二部曲,收拾与整理,两者互相牵连,把东西摆放好不算是收拾,收拾包含了取舍筛选,放弃没有用的东西;而整理就是把东西分类,放在应该存在的地方。“如果只是把东西放好而没有筛选过,那就会有一种怎样收拾都像没收拾过的感觉,这也是大多数人的困扰。”

收拾前后差距甚多,这就是取舍筛选的重要性,否则永远不够地方放东西。

实行收纳基本二部曲
收拾
(1)筛选:仔细思量物品是否还会再使用,并舍弃不再使用的物品;
(2)减少数量:了解空间中可容纳的物品量并简化物品数量,不重复买相同的东西。

整理
(1)分类:集中分类物品,放在对的地方,如厨具放在厨房;书本置于书房。
(2)收纳:依生活习惯或方式来收纳物品,思考每天早、午、晚的日常作息,以此安排物品的摆放位置,如适合孩子用的物品摆低一些;自己用的摆高一些。
(3)打扫:重新打扫、定期保养生活空间。

运用家中的小盒子把文具分类收好,每次要用到时都一目了然,不需要翻遍书桌,省时又整齐。

顺利完成收纳过程的二撇步
清楚收纳的目的:理清欲收纳的原因,如受不了乱糟糟的空间,做足心理准备去进行整理、收纳。

由低价值物品开始收纳:整理物品的顺序不该从有价值的东西如纪念品开始,因为一开始就会陷入回忆或与自己对话,容易因此浪费时间并选择放弃,整理顺序应依序由服饰、书籍、小物品到杂物,最后才处理纪念品,建议从自己较易进入状况的物品着手整理。

筛选过后,整理归类之后,收纳过程中,林恺恩认为各种收纳容器或大小箱子起到很大作用,可以把相同种类的东西放在一起,容易取放同时也整齐;另一方面,林恺恩提醒不要未开始收拾就买一大堆箱子回来,这样可能不适用,反而又堆集了更多没用的东西,正确的做法是一边收拾,再看需要什么尺寸的盒子才针对性的买,并且买透明的箱子,方便看到里面的物品,才会记得取用。

各种尺寸的收纳盒对分类整理物件很有帮助,不过切记不要买太多,需要才针对性的买。

衣物以直立方式收藏的好处是节省空间同时又容易取放,而且衣服被穿的机会比较 平均。

收纳整理小贴士
直立收纳法:把折好的衣物以直立排放在透明箱子,放在衣橱时就会一目了然,想穿那件直接取出,不会弄乱其他衣物,同时也不会有些衣物永远压积在下方不见天日。

物归原位:为物品找到收纳处之后,保持每次都把东西放到原位的习惯,节省重复整 理的时间。

统一收纳容器:不要买太高太深的箱子,不要放太多东西在容器里以免每次要用到就得翻乱物品。

大部份人的衣橱都有满泄、没有穿又不舍得丢的通病,好好的与旧衣告别才是真正的收拾。

物品要用,才有价值
林恺恩有提供上门收纳、整理的服务,一般得耗时8小时至一天,才会有明显差距,虽说是收纳,但她更像是位心理医生,会进一步了解个案的问题并协助辅导对方。一般寻求收纳服务的对象是全职妈妈、有小孩的家庭,以女性为主。而一般人在收纳时面对最大的问题,除了不知道要从那里开始,很多时候最想扔的都是家人的东西,比如夫妻或子女的物品,很少觉察是自己的问题,以为错在他人;林恺恩建议应该从自己做起,家人的东西先放在一边,以自己的行动去感化家人,如果一味丢别人的东西,只是吵架收场,没有达到目标。

林恺恩有上门收纳的服务,协助屋主有系统的收拾家居。

当把家收拾干净整齐了,林恺恩提醒还有一个步骤必须谨记,“就是不要再乱买了!只有从源头做起,才能真正的做到简约生活,时刻提醒自己重质不重量、需要大于想要……还可以实行‘送一买一’法则,就是把东西送出去一件,才能买另一件,让物品无增无减。” 让生活及家居空间都简约有品质,不浪费,就能缓解身心压力,过一个更有质量的人生。

收纳最大的收获
了解自己:由思考个人习惯开始彻底了解自己的需求和喜好。

推荐

腾出更多时间:处理杂物后,不会把时间浪费在寻找物品的过程,省下不必要的麻烦:

省钱:了解买的东西不是因好或促销而买,而是需要才买,省却不必要物品与金钱的浪费。

回归到自己:人每时每刻都会变,很多时候丢不掉的,是曾用心做事的自己,最后能回归到自己。

林恺恩认为旧物处理也是一门学问,千万别把自己不要的东西拼命塞给家人朋友,适当的捐赠更适合。

最后林恺恩送给准备学习并实行收纳的朋友一句话很有用的话:“物品要用,才有价值。”当你做着擅长做的一件事,却觉得自己被剥削、压抑,就会感到不舒服,同理物品若设计出来,其价值没有被发挥,也会不舒服。要学会物尽其用,买回来的东西要用到坏而非收到坏才扔,如此才不会有愧疚感,也要相信,将东西送走,就是完成了任务。

专访:李馨贻
摄影:李志利
部份照片由受访者提供

 

■详尽内容:第689期《风采》
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延伸阅读:

林恺恩旧物处理的文章连结:http://bit.ly/tidyingoldstuff

林恺恩脸书:https://www.facebook.com/clearandcleanmy

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