保健资讯｜男性代谢与泌尿健康问题日益突出

2024-11-29

男性应如何才能活得更健康、更长寿？通常只有在“十一胡子月”（Movember）期间，男性健康问题才会引起广泛关注，而人们的重点往往集中在前列腺癌和精神健康等问题上。然而，还有一个同样重要的健康问题需要男性全年关注，那就是代谢综合征，这种问题会显著影响男性的生活质量和活力。

大马统计局预测，到2040年，马来西亚的年轻人口（18.6%）和老年人口（14.5%）比例将几乎相等，届时老年人口将超过600万，国家也将逐步迈入老龄化社会。因此，男性此时此刻更应该学习如何管理代谢综合征，好让自己在各个生命阶段，甚至是在迈入老年时，都能保持身心健康，活出充实人生。

认识代谢综合征

什么是代谢综合征？双威伟乐医疗中心（Sunway Medical Centre Velocity）肾脏内科顾问 Radzi Rodzlan 医生指出，代谢综合征是一组疾病，当患者同时具备以下五种特征中的三种或三种以上时，即可诊断为代谢综合征：中心性肥胖、甘油三酯升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、高血压以及空腹血糖升高。

他表示：“代谢综合征会影响男性和女性。研究显示，马来西亚成年人的代谢综合征总体患病率为25%至40%。与代谢综合征密切相关的风险因素包括年龄——年龄越大，患代谢综合征的风险越高。”

他进一步指出：“有糖尿病个人史或家族史的个人，尤其是曾在怀孕期间患有糖尿病（妊娠糖尿病）的女性，或家庭成员中有2型糖尿病患者的人，患代谢综合征的风险更大。其他风险因素还包括不健康的饮食习惯、久坐的生活方式、吸烟、酗酒史、压力、绝经后、高脂饮食等。”

他补充道，患有代谢综合征将显著增加患2型糖尿病的风险，并可能导致心脏和血管疾病，最终诱发心脏病发作或中风。

代谢综合征带来的泌尿问题

代谢综合征还与多种泌尿系统疾病相关，包括肾结石、良性前列腺增生（前列腺肿大）、下泌尿道症状、勃起功能障碍、男性不育和前列腺癌[1]。双威伟乐医疗中心泌尿科兼机器人外科顾问拿督 Selvalingam Sothilingam 医生解释道：“越来越多的证据显示，患有代谢综合征的男性随着年龄增长，出现中度至重度泌尿系统症状的风险会增加。”

他建议有泌尿系统症状的男性尽早就医，例如排尿频率明显增加（特别是夜间）、难以控制强烈且突然的尿意、排尿困难、尿流量减弱、尿潴留（排尿后感觉膀胱未完全排空）或排尿时有不适或灼热感，尤其是那些前列腺特异性抗原水平升高的患者。

他指出：“如果不及时治疗，良性前列腺增生可能会引发泌尿道感染、尿液带血、急性尿路阻塞、尿失禁等并发症，严重时甚至会损害肾功能和导致夜间尿失禁。在严重的良性前列腺增生病例中，还可能引起肾脏阻塞，导致肾脏肿胀（肾积水），若不及时治疗，可能会发展为肾衰竭。这种病症通常称为慢性阻塞，患者可能出现高血压、双腿水肿，并常常抱怨夜间遗尿。”

他还强调了定期健康检查的重要性，因为早期发现对预防并发症至关重要。

他补充道：“80%的良性前列腺增生患者可以通过药物成功治疗，但这些药物需要长期服用。对于已出现并发症的良性前列腺增生患者，可能需要手术，例如经尿道前列腺切除术（TURP），或采用微创疗法，例如前列腺增生热蒸汽消融术（REZUM）。”

代谢综合征对肾脏的负担

保健资讯｜充实人生，健康老去：女性如何自信面对衰老？

代谢综合征会导致肾脏结构和功能的显著变化。Radzi 医生指出：“这些变化包括肾小球滤过率的下降（肾脏的过滤功能），以及尿中微量白蛋白的增加，表明肾脏存在蛋白质泄漏。”这种肾功能的变化可能导致慢性肾病，并进一步发展为严重的健康问题，甚至恶化成需要透析或肾移植的末期肾病。

Radzi 医生进一步强调，与代谢综合征相关的肾脏问题可能在早期表现为腿部水肿、尿液起泡，以及血液和尿液检查结果异常。为了预防慢性肾病的恶化，他强调了定期健康检查的重要性，因为早期发现对防止代谢综合征引发的并发症至关重要。此外，两位医生都鼓励人们通过生活方式的改变来预防代谢综合征，例如通过定期锻炼来改善胰岛素抵抗，并通过减少高碳水化合物采取有益心脏健康的饮食。这些积极的措施能够显著改善整体健康状况，降低与肾脏相关问题的风险。

预防胜于治疗

随着马来西亚逐步迈入老龄化社会，正确认识和积极预防男性的各种健康问题，特别是代谢综合征的管理，变得愈发重要。事实上，有相当一部分人正面临代谢综合征带来的各种挑战，包括慢性肾病和泌尿系统疾病的风险，因此现在采取积极的健康管理尤为关键。正如拿督 Selvalingam 医生和 Radzi 医生所倡导的那样，关注健康，定期体检，男性可以更好地掌控自己的健康，实现早期发现和干预，从而显著改善生活质量。这不仅有助于个人的健康与生活质量，也促进了马来西亚老龄化社会的整体福祉。

欲知更多详情，请浏览www.sunwaymedicalvelocity.com.my/ 或脸书专页@Sunway Medical Velocity 查询。

【免责声明】

《风采》网站欢迎读者/网民留言，创造友好交流空间；唯网民留言皆不代表本网站立场。本网站有权删除任何人身攻击、鼓吹种族宗教隔阂、诽谤造谣、网络霸凌等煽动性留言。