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【保健】长者身上飘出老人味 暗示身体健康隐患

【保健】长者身上飘出老人味 暗示身体健康隐患

不少人上了年纪后,身上会飘出一阵阵的“老人味”,又称“老人臭”、“加龄臭”。医生指出,长者发出老人味,常因个人卫生、爱吃肉等饮食习惯所致,更应提高警觉,注意是否为疾病引起,除了要解决臭味问题,亦可提前找出体内毛病。

皮脂腺功能退化 易有异味

一般人40、50岁后皮脂腺功能逐渐退化,油脂分泌不平均,像四肢、身体的皮肤出油量少,但腋下、胯下、脸部、额头、头皮、耳后、胸前等部位皮脂腺分泌旺盛,经氧化后形成“2-壬烯醛”化合物,若与汗水、表面污垢等分泌物结合,就会产生类似酸味、油味,因此,老人身上容易产生异味。

来自台湾的皮肤科医生赵昭明表示,老人因新陈代谢机能退化,较年轻人更怕冷,时常穿戴帽子、袜子御寒,因此,脚趾、头皮容易有异味飘出。尤其,男性比女性更容易散发老人味,除了皮脂分泌较多、没那么爱洗澡,男性又习惯梳油头,抹油膏在头上,若没有清洁干净,很容易产生油耗味。

《黄帝内经》提到五脏应七窍,代表肝、心、脾、肺、肾等五脏若有疾病,往往会从目、鼻、口、耳等七窍反映出来。赵昭明说,异味分为生理性及病理性,气味除了从泌尿系统、也会从汗腺排出,但若过去身上都没有出现老人臭,这阵子却突然飘出异味,就要注意体内五脏六腑是否罹患疾病。

有阿摩尼亚味 要留意肝肾

赵昭明医生更指出,若老人家有慢性肾衰竭、糖尿病、免疫性疾病等,会让异味感更重。如果有口臭、酸败味,可能是肠胃、食道或糖尿病问题,若是阿摩尼亚(化学上的名称就是我们常听到的(氨),它是一种无色气体,具有強烈刺激气味,味道类似尿味。),就要注意肝肾等健康状况。此外,失智症长辈也可能有老人臭问题,家属需注意其身体机能是否持续退化,或有身心精神问题。

日常生活:饮食清淡+多运动+做好清洁

更有国外学者发现,老人臭不仅是表面异味,更要全方位关注健康问题。赵昭明表示,若要预防老人味,除了处理内在疾病,外在的个人卫生习惯格外重要,包括勤换衣物、刷牙避免口中生菌,也要注意清淡饮食,少吃蒜、辣等重口味及过多红肉,可多摄取蔬菜、水果及鱼肉、鸡肉或海鲜等,更要多运动增加新陈代谢。

老人家做好清洁最重要。上了年纪后,皮肤除了油脂减少,表皮层变薄,洗澡后容易乾痒,导致许多长辈不爱洗澡。赵昭明医生建议,老人家的洗澡水温不宜过高,可用保湿性沐浴乳清洁,若只是用清水擦洗,无法去除表面油脂,洗不干净导致异味残留。老人家最好不要用肥皂洗澡,因皮肤属于弱酸性,可选用和皮肤PH值接近的温和沐浴乳较佳,洗澡后要尽快将水擦干,涂抹乳液。

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体香剂除臭 可能反生异味

赵昭明表示,有些民众习惯喷体香剂、止汗剂、除臭剂等去除身上异味,老人家则不建议使用,因老人家出汗量少,若使用体香剂在老人身上,可能会与分泌物相互结合产生异味,其添加化学香料也可能引起过敏。

整理:CW

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